Хрустит нога в тазобедренном суставе

Предлагаем ознакомиться с материалом на тему: "Хрустит нога в тазобедренном суставе" с полным раскрытием тематики. В статье содержатся различные точки зрения и комментарии к ним. Все вопросы вы можете задать в комментариях.

Хруст в тазобедренном суставе — причины и лечение

У здорового человека при движении не возникает хруста сочленяющихся костей, что свидетельствует о хорошем состоянии хрящевой ткани. Но появившийся звук хруста в суставе зачастую говорит о том, что произошло нарушение в работе костной ткани и хрящей, покрывающих суставы.

Обычно причиной этого служит износ поверхности сустава, отложение солей, а так же остеохондроз тазобедренного сустава, который возникает в результате уменьшения количества жидкости в суставе и постепенным его поражением.

Из-за неправильного образа жизни подвижность сустава уменьшается, вследствие чего кровеносные артерии перестают доставлять к нему питание и наступает коксартроз, плавно перерастающий в остеопороз, который практически полностью обездвиживает больного и приковывает к койке.

У новорожденных и грудных детей причиной хруста может послужить повышенная врожденная гибкость или патологический мышечный аппарат сочленяющихся костей.

Так же причиной возникновения хруста может стать физическая травма, которая нарушила правильное сочленение хрящей. Так, например, при вытягивании ноги можно услышать хруст в тазобедренном суставе, что может быть сигналом о развивающемся артрите или артрозе. Хруст может возникнуть по причине воспалительного процесса, происходящего в мышцах и говорить о таком дисбалансе в организме как нарушение водно-солевого обмена и об отложении солей.

Основные причины возникновения щелчков и хруста в тазобедренном суставе:

  • Развивающийся артроз
  • Развивающийся остеохондроз
  • Дисплазия
  • Процесс, вызванный воспалением в мышечном аппарате
  • Местное отложение солей
  • Износ поверхности соединения костей

Когда звук хруста не должен беспокоить

Как показывает практика, хруст не всегда говорит о причине заболевания, и если он не сопровождается болевыми ощущениями, то нет повода для беспокойства. В основном, тревожащие звуки возникают из-за скопления пузырьков воздуха в жидкости сустава или в результате физического перенапряжения мышц, а так же из-за банального переутомления и по причине стрессов. Но если они носят продолжительный характер и мешают вести активный образ жизни необходимо обратиться за медицинской помощью.

По мнению ортопедов, в подростковом возрасте хруст в тазобедренном суставе считается нормальным явлением. Это связанно с тем, что за костной тканью молодого растущего организма не успевает расти связочный аппарат мышц и не успевает вырабатываться увлажняющая соединения жидкость.

Лечение хруста

Для того чтобы подобрать правильное эффективное лечение нужно выяснить причину возникновения нарушений в суставе, которая привела к появлению щелчков и хруста. Обычно лечение сводится к устранению боли, к корректировке диеты, улучшению питания хрящевых тканей и к назначению лекарственных препаратов и физпроцедур. Также, с целью устранения болевого синдрома назначается легкий местный массаж и занятия лечебной физкультурой.

Как правило, комплексное лечение направленно на улучшение функциональности тазобедренного сустава. Если причиной возникновения хруста стал артроз, то назначается лечение такого заболевания, как коксартроз. На первых этапах с помощью препаратов снимается болевой синдром и воспаление, затем назначаются лекарства, стимулирующие микроциркуляцию и питание суставов и костных тканей.

Для местного применения назначаются мази, которые оказывают согревающий эффект на мышцы и способствуют их расслаблению. В состав мази может входить как спирт и горчица, так и красный перец, а компрессы на его основе можно прикладывать на больной сустав на несколько часов, тем самым создавая “эффект сауны”.

Для лечения остеоартроза тазобедренного сустава назначается специальная лечебная гимнастика, с помощью которой достигается подвижность сустава и мышц. Лечебная гимнастика должна быть щадящей, она включает в себя такие занятия как езда на велосипеде, круговые движения нижних конечностей, а так же сгибание и разгибание ног.

Чем опасен хруст в тазобедренном суставе смотрите на видео:

Хруст в тазобедренном суставе

С хрустом в тазобедренном суставе могут сталкиваться люди любого возраста. Часто можно наблюдать этот симптом при движениях пальцев рук и ног, локтевого, коленного, плечевого, тазобедренного и других суставов. Возможен физиологический хруст – естественное явление для организма, которое возникает при интенсивном движении (например, у спортсменов, танцоров). Если щелчки в суставе возникают часто и сопровождаются болью, это повод задуматься и обратить внимание на свое здоровье.

Особенности строения и функций тазобедренного сустава

Суставы – это место подвижного соединения костей. Они окружены защитной сумкой, содержащей суставную жидкость. Она способствует мягкой подвижности суставов, не давая костям стираться.

Местом соединения тазовой и бедренной костей является тазобедренный сустав – самый крупный и мощный. Он обладает следующими свойствами:

  • служит опорой;
  • разгибает и сгибает нижнюю конечность;
  • осуществляет приведение и отведение ног;
  • производит вращательные движения бедра;
  • создает движения относительно различных осей.

Суставной хрящ, окутывающий головку бедренной кости и вертлужной впадины, очень прочный и упругий. Он обладает свойством пористой губки. Суставная жидкость выходит из него при сдавливании и вновь заполняет его при ослаблении нагрузки. Помещен сустав в прочную капсулу и окружен не менее прочными и крупными связками и мышцами.

Сложное строение тазобедренного сустава позволяет удерживать тело в вертикальном положении и препятствует повороту бедра внутрь.

Причины хруста в тазобедренном суставе

Хруст в тазобедренном суставе может проявлятся при наличии следующих патологий:

  1. Остеоартрит. Заболевание поражает ткани сустава, что приводит к его медленному разрушению и утрате функций.
  2. Повышенная врожденная гибкость суставов, которая часто сопровождается не только щелчками, но и неприятными ощущениями.
  3. Воспалительный процесс с вовлечением сухожилий, которые соединяются и фиксируются в верхней точке бедра.
  4. Анкилоз. Полная неподвижность сустава по причине патологических изменений. Причинами могут быть травмы или воспалительные процессы.
  5. Микротравмы хрящей и сухожилий.
  6. Скопление солей. Из-за раздражения суставная поверхность становится шероховатой, в результате чего при движении возникают скрип или щелчки.
  7. Травма. При регулярных занятиях спортом могут происходить травмы, что иногда приводит к неустойчивому положению сустава, вследствие чего хруст может послужить сигналом развития посттравматических осложнений.
Читайте так же:  Элементы височно нижнечелюстного сустава

Наряду с основными причинами хруста суставов выделяют возрастные факторы:

  • У новорожденных. Если хруст возникает в течение первых 3 месяцев (симптом Маркса), это может свидетельствовать о врожденном вывихе сустава.
  • В юном возрасте. Поводом могут послужить излишние физические нагрузки, травмы.
  • У людей солидного возраста. Для них характерны возрастные изменения (артроз, артрит, остеохондроз и др.)

Профилактика появления хруста в тазобедренном суставе

  • Умеренные физические нагрузки.
  • Употребление около 2 литров воды в сутки.
  • При сидячей работе чаще делать перерывы и менять позы.
  • В рацион включать больше растительной пищи и меньше соли.
  • Контролировать свой вес.

Если при ходьбе или любом незначительном движении конечностей появляется не только хруст, но и болевой синдром – это повод обратиться к врачу и пройти необходимые обследования. Это поможет вовремя начать лечение и уберечься от ненужных осложнений.

Почему возникают щелчки в тазобедренном суставе?

Многие из нас в своей жизни хоть раз сталкивались со щелчками в суставах. Этот, казалось бы, вполне безобидный симптом может возникнуть внезапно и сохраняться на протяжении довольно длительного времени. Кто-то уже привык слышать посторонние звуки и не обращает внимания на отдельные щелчки, а для некоторых они становятся источником физического и психологического дискомфорта. Такое явление в основном характерно для крупных суставов, в частности тазобедренного.

Появление несвойственных для нормальной работы сустава признаков всегда должно насторожить человека и заставить задаться вопросом о происхождении таких изменений. Поскольку самостоятельно определить причину щелчков практически невозможно, требуется помощь компетентного специалиста. Когда подобная проблема возникает у взрослых людей, следует рассматривать возможность таких состояний:

  • Трение сухожилий.
  • Остеоартроз.
  • Хондроматоз.
  • Травматические повреждения.
  • Трохантерит.

Совершенно иная ситуация возникает, когда щелчки в тазобедренном суставе появляются у ребенка. Это внушает опасения родителям и требует ранней диагностики, ведь неизвестно, чем могут обернуться подобные проявления в будущем. Если вдруг на фоне общего благополучия у новорожденного или грудного малыша появляются щелчки в суставе, то ни о каких травмах речь не идет. В таких случаях можно предположить одно из следующих явлений:

Не стоит думать, что щелчки бесследно исчезнут сами по себе – это происходит очень редко. В большинстве случаев запоздалая реакция на симптом может стать причиной проблем с тазобедренным суставом у ребенка в более старшем возрасте.

Чтобы вовремя установить причину щелчков и спланировать дальнейшие мероприятия, следует сразу же обратиться к врачу.

Клиническая картина состояний, при которых может появляться хруст или щелканье в тазобедренном суставе, достаточно разнообразна. Это определяется различными механизмами их развития и степенью нарушений. Посторонние звуки могут появляться в результате таких процессов:

Указанные изменения в той или иной мере могут присутствовать при многих заболеваниях, однако всегда есть основной механизм появления щелчков. Если он не устраняется в течение длительного времени, то появляются другие симптомы, которые станут гораздо сильнее беспокоить пациента. Учитывая распространенность явления, ему даже дали отдельное название – синдром щелкающего бедра.

Трение сухожилий

Сначала хотелось бы рассмотреть очень распространенную ситуацию, которая характерна для активных людей и профессиональных спортсменов. Если приходится часто и интенсивно сгибать нижнюю конечность, то со временем сухожилие подвздошно-поясничной мышцы начинает перекатываться через головку и шейку бедра, вертлужную губу. Это и сопровождается характерным щелчком. Кроме того, беспокоят следующие жалобы:

  • Тупая боль в области паха во время сгибания и разгибания в суставе.
  • Чувство заедания или сопротивления движению.
  • Снижение мышечной силы, ощущение «непослушности» ноги.

Щелчок можно услышать во время приведения повернутого наружу и согнутого бедра. Если провести такую пробу повторно, то появляется боль. Похожая ситуация наблюдается при трении подвздошно-большеберцовой фасции о вертел бедра. Только при этом болевые ощущения будут с наружной части сустава.

Длительное трение сухожилий может привести к их травмированию и развитию воспалительных процессов: тендинита, трохантерита, бурсита.

Остеоартроз

Ощущение хруста и трения в суставах является частым спутником пациентов с остеоартрозом. Это хроническое заболевание, в развитии которого играют роль дегенеративно-дистрофические процессы. Если ранее считалось, что такая патология характерна лишь для пожилых, то сейчас начальные изменения регистрируются уже с 30-летнего возраста. Помимо щелчков в тазобедренном суставе, отмечаются такие признаки:

  • Боли при нагрузке: ходьбе, наклонах, приседаниях.
  • Чувство усталости и скованности в суставе.
  • Ограничение подвижности бедра.
  • Гипотрофия мышц пораженной конечности.

Болевые ощущения со временем появляются и в покое, что изрядно тревожит пациентов. Но гораздо больше неприятностей доставляет существенное снижение двигательной активности, из-за чего становится практически невозможным даже выполнение повседневных действий, не говоря уже о спорте.

Остеоартроз выявляется на ранней стадии, а его прогрессирование можно приостановить. Для этого при появлении дискомфорта и щелчков в суставе стоит посетить врача.

Дисплазия сустава

Когда щелкает сустав у ребенка, большинство родителей не знают, с чем это может быть связано. Но некоторые все же наслышаны о такой проблеме, как дисплазия или врожденный вывих бедра. Как правило, ее достаточно легко выявить еще в период новорожденности, поскольку будут присутствовать характерные признаки:

  • Асимметрия кожных складок на ягодицах и ножках.
  • Симптом щелчка появляется во время отведения бедра.
  • Положение нижней конечности: развернутое наружу.
  • Некоторое укорочение пораженной ножки.
  • Ограничение отведения бедра.

Появление тех или иных признаков зависит от степени дисплазии тазобедренного сустава. На ранних этапах, когда говорят лишь о предвывихе, они минимальны. Если же наблюдается подвывих, и тем более вывих, то клиническая картина достаточно яркая.

Читайте так же:  Физиотерапия при артрозе плечевого сустава

Несвоевременное лечение или его полное отсутствие может привести к поздним осложнениям: задержке ходьбы, хромоте, искривлению позвоночника. С дисплазией также ассоциируется раннее начало остеоартроза.

Задержка ядер окостенения

Щелкающее бедро у ребенка может быть следствием задержки окостенения сустава. В норме этот процесс начинается с 4–6 месяцев. Под влиянием различных неблагоприятных факторов формирование костной ткани запаздывает. Чаще всего это бывает результатом рахита, но достаточно велико и влияние эндокринной патологии (болезни щитовидной железы, сахарный диабет). Тогда сустав, с рождения нормальный, начинает запаздывать в развитии. Если причиной послужил рахит, то родителям нужно обратить внимание, нет ли у ребенка следующих признаков:

  • Позднее закрытие родничков.
  • Задержка прорезывания зубов.
  • Снижение мышечного тонуса.
  • Выпадение волос на затылке.
  • Появление костных наростов на ребрах («четки») и запястьях («браслеты»).
  • Замедление роста.

Нарушение обменных процессов в организме часто приводит к изменению эмоционального фона ребенка: он становится капризным, пугливым, часто плачет, плохо спит.

Если подозревается рахит, то нарушается окостенение не только тазобедренного сустава, но и других участков скелета.

Диагностика

Чтобы окончательно установить, почему возникает синдром щелкающего бедра у взрослых и детей, необходимо пройти дополнительное обследование. Диагноз можно установить и клинически, но подтвердить его могут лишь инструментальные и лабораторные методы. Чаще всего бывает необходимость в проведении таких процедур:

  • Биохимический анализ крови (показатели кальциевого обмена).
  • УЗИ сустава.
  • Рентгенография в нескольких проекциях.
  • Магнитно-резонансная томография.

У детей раннего возраста из визуализационных методов чаще применяют ультразвуковое исследование. Если предполагается повреждение мягких тканей, то лучше сделать выбор в пользу магнитно-резонансной томографии. Во всех случаях обязательна консультация ортопеда-травматолога.

Если щелкает бедро, то независимо от возраста, нужно поспешить к врачу. Только он сможет установить происхождение такого явления и порекомендовать оптимальные методики лечебной коррекции.

Хруст в тазобедренном суставе: причины, чем это опасно и что делать

Посторонние звуки в тазобедренном суставе могут свидетельствовать об определенных патологиях, которые поражают хрящевую ткань. Возникновение патологии нередко сопровождается также дискомфортом, формированием отечности или же опухоли, значительным повышением температуры. При перечисленных осложнениях нужно сразу же обращаться к врачу.

При растяжении наблюдается значительный хруст, звук щелкающего характера возникает при артрите или же артрозе. Это свидетельствует об изношенности поверхностей костей или же о процессе разрушения ткани кости.

Хруст без проявления боли

Нередко звуки неприятного характера при движении сустава не провоцируют иных проявлений дискомфорта. Чаще всего такое возникает из-за скопления воздушных пузырьков в суставной жидкости, в результате значительного перенапряжения физического плана. Появляются они и в моменты стрессовых ситуаций и при банальном переутомлении. Но, нужно учитывать, что если эффект сохраняется в течение значительного количества времени, все же лучше обратиться к врачу.

Специалисты также указывают на то, что возникновение такого постороннего звука у подростков считается нормальным явлением, так как костная ткань растет намного быстрее, чем связочный аппарат, который осуществляет увлажнение.

Хруст в тазобедренном суставе при вращении

Если звук проявляется при вращении бедра и не сопровождается иным дискомфортом, это может быть растяжение связок – часто проявляется у танцоров и спортсменов. Нередко причиной является повышенная нагрузка при избыточном весе. Достаточно часто сидячий образ жизни становится основой определенных изменений связок, сухожилий и мышц, что провоцирует отсутствие нормальной работы всего аппарата и проекцию посторонних звуков при движении.

Если присутствует дополнительный болевой синдром, это свидетельствует о том, что хрящевая ткань начинает изнашиваться, формируется коксартроз. Заболевание очень серьезное, нередко приводить к инвалидности. Возникновение посторонних звуков при вращении нередко говорит о том, что начинается развитие артроза или же артрита. Отложение солей, остеофиты, определенные деформации – причин возникновения хруста при вращении тазобедренного сустава множество.

Главное оценивать дополнительные симптомы: возникновение боли, отечность, проявление покраснений (бывает не слишком выражено), повышенная температура, изменение походки. При наличии таких симптомов нужно сразу же обращаться к ортопеду за диагностикой.

При ходьбе

Такое проявление характерно при возникновении проблем с сухожилиями и мышцами. Например, если мышцы бедра развиты плохо, то при сильной нагрузке возникает посторонний звук.

[3]

В то же время, если он сочетается с болевым дискомфортом, с возникновением определенных трудностей при наступании на ногу, это свидетельствует о наличии серьезной патологии. В случае, если ткань хрящевого типа нарушена (ее целостность), дополнительно проявляется легкий скрип. Как правило, посторонние звуки формируются в самом начале ходьбы.

Что может стать причиной?

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Хруст в тазобедренном суставе может проявляться по разным причинам:

  • Сильные физические нагрузки. Дискомфорт сохраняется в течение нескольких дней, после чего — проходит. Не требует особого лечения, тем не менее, нужно обратить внимание на более правильное формирование структуры тренировок.
  • Остеоартроз — болезнь, которая характеризуется разрушением ткани хрящевого типа, что приводит к усложнению двигательной функции. Дополнительно сопровождается болевыми ощущениями.
  • Образование солей. Нередко нарушение процессов обмена приводит к серьезным отложениям. После чего, развивается подагра. При первом появлении посторонних звуков лучше сразу пройти обследование.
  • Травмы, которые не были своевременно излечены. Как правило, неприятные ощущения возникают в момент серьезных физических напряжений.
  • Хондропатия. В данной ситуации происходит отмирание тканей из-за нарушенного кровообращения. Возникает отечность, боль, ограниченность подвижности.
  • Остеохондроз, а также грыжи межпозвоночного типа проявляются защемлением мышц и сосудов, что также влияет на работу сустава, который провоцирует проявление хруста и скрипов.

Чем это опасно?

Любая из перечисленных патологий становится причиной формирования серьезных последствий. Например, если разрушается хрящевая ткань, то в дальнейшем начнется разрастание кости, подвижность серьезно снизится, формируется инвалидность.

Читайте так же:  Периартроз плечевого сустава лечение симптомы причины методы

При остеохондрозе, а также грыже возникают серьезные некротические процессы, отмирают нервные окончания и сосуды, это приводит к притуплению чувствительности конечностей. Любые патологии сустава становятся основой сокращения двигательной активности, приводят к тому, что человек не может самостоятельно передвигаться без использования костылей или же палки.

Диагностика

  1. Осмотр специалиста.
  2. Опрос пациента.
  3. Анализы лабораторного типа.
  4. Рентген.
  5. Исследование ультразвуком.

Особенности лечения

Для грамотного лечения хруста тазобедренного сустава важно правильно диагностировать проблему и на основании полученных результатов назначить адекватное лечение.

  • Если причина в физических нагрузках создается структура тренировок в сочетании с отдыхом, обязательно составляется грамотный рацион питания, в который входит больше фруктов и овощей, рыбы и пищи, богатой кальцием.
  • Если причина в разрушительных процессах ткани хрящевого типа, назначается состояние покоя, хондропротекторы.
  • В определенных случаях назначаются миорелаксанты, которые снимают спазмы и обеспечивают улучшенное кровообращение.
  • Назначаются средства обезболивающего характера, нестероидные противовоспалительные препараты.
  • В определенных ситуациях назначается оперативное вмешательство (например, при кортикоартрозе третьей степени).

Применяются физиопроцедуры, посредством которых обеспечивается быстрый процесс реабилитации. Назначается гимнастика лечебного типа, она обеспечивает улучшение кровообращения и питания тканей, а также делает мышцы более выносливым. Также применяется терапия мануального типа.

Как лечить хруст в тазобедренном суставе

Хруст в тазобедренном суставе без боли способен проявляться не только у людей старшего возраста, но и у тех, кто молод и совершенно здоров. Если щелкает сустав в бедре без дискомфортных ощущений, то это считается вполне нормальным явлением. Соответственно, не стоит переживать. Но если возникает скованность, боль, припухлость в определенной зоне, то это сигнал к тому, чтобы обратиться к врачу.

[2]

Причины появления

Внезапное возникновение посторонних звуков объясняется сбоем в функционировании костной и хрящевой тканей. Это случается из-за износа внешней части сустава или отложившихся солей. Кроме того, щелчки может провоцировать остеохондроз тазобедренного сустава. Это заболевание медленно разрушает сустав.

Нездоровый образ жизни также способен повлиять на подвижность суставов. Из-за уменьшения физической активности артерии плохо снабжают ткани питательными веществами, что со временем вызывает коксартроз. Позже эта болезнь перетекает в остеопороз, а он лишает человека возможности нормально передвигаться, приводя к инвалидности.

У маленьких детей хруст также может появляться, но щелкает тазобедренный сустав у ребенка совершенно по другим причинам. Так, у грудничков хруст в бедренном суставе является следствием врожденной гибкости или патологии мышц.

Кроме того, синдром щелкающего бедра может быть последствием старых травм. Если тазобедренный сустав хрустит при поднятии ноги, то это может быть предупреждением о появлении артрита или артроза.

Исходя из этого, хруст в тазобедренном суставе имеет следующие причины:

  • начинающийся остеохондроз или артроз;
  • дисплазия;
  • воспалительный процесс;
  • солевые отложения;
  • износ поверхности костей.

Симптоматика

Причины того, почему хрустит в области тазобедренного сустава, могут быть самыми разными. Стоит заметить, что симптомы, указывающие на синдром щелкающего бедра, очень часто дают о себе знать у спортсменов. Особенно у девочек-подростков, занимающихся бегом или велосипедным спортом.

Самыми распространенными причинами хруста являются:

  1. Развитие артрита или артроза.
  2. Изношенность суставов.
  3. Наличие очагов солевых отложений.
  4. Воспаления мышечной ткани.
  5. Патология сочленения поверхностей сустава.
  6. Генетическая предрасположенность к повышенной гибкости костей.
  7. Наличие хондропатии.
  8. Начальные стадии таких болезней, как остеохондроз и подагра.
  9. Травмы, связанные с повреждением суставной ткани.

Диагностика

Что делать при обнаружении щелчков в тазобедренном суставе? Очень часто хруст при движении является следствием целого ряда болезней. Именно поэтому очень важно сразу обратиться к доктору для полной диагностики состояния организма. С такой жалобой следует идти к врачу-травматологу либо ревматологу.

Чтобы узнать причину возникшей проблемы, могут быть назначены такие исследования:

  • ультразвуковое исследование. Оно является универсальным способом выявления любых нарушений в сочленениях;
  • рентген;
  • компьютерная томография и МРТ. Они помогают обнаружить все возможные патологии суставов.

Бывает, что врач назначает УЗИ органов, которые, казалось бы, никак не влияют на щелчки в бедренной кости. К примеру, это могут быть УЗИ почек, желчного пузыря и печени. Это требуется для того, чтобы исключить вероятность почечной недостаточности или сбоя в выработке коллагена, так как и это может послужить причиной подобных проблем.

Анализ крови также является неотъемлемой частью диагностики. Он помогает изучить уровень ревматоидного фактора в суставах. Но у анализа есть один недостаток. Он способен указать на заболевание только на 6-8 неделе от начала его развития. Поэтому нормальный уровень этого вещества – это еще не гарантия здоровья тазобедренного сустава.

Эффективные способы терапии

Хруст и боль в тазобедренном суставе требуют незамедлительного лечения. Когда вы услышали неприятные щелчки, прежде всего постарайтесь уменьшить нагрузку на эту зону. Нередко пощелкивания сопровождаются припухлостью, поэтому многие врачи рекомендуют мази «Диклофенак« и «Ибупрофен« для снятия этого симптома.

Дополнительно назначаются медикаменты, которые помогают хрящам восстанавливаться. Такие лекарства применяют внутрь, поскольку они служат строительным материалом для хрящевой ткани суставов. Но помните, что лучше не заниматься самолечением.

Перед началом применения любых медикаментов нужно проконсультироваться с врачом.

Есть также и некоторые общие указания касательно того, как побороть синдром щелкающего бедра:

  • максимально разгрузите суставы. Для этого можно пользоваться фиксаторами и специальными бинтами;
  • меняйте положение тела. Хорошо раз в несколько часов выполнять короткую разминку прямо на рабочем месте;
  • применяйте гели, которые борются с воспалением (например, «Фастум гель»);
  • обратитесь в больницу. Если хруст – это следствие травм, а также он вызывает болевой синдром, нужно немедленно посетить врача.

Что еще можно делать, кроме применения лекарственных препаратов? Одним из эффективных методов расслабления больных суставов считают массаж.

Читайте так же:  Уколы в коленный сустав плазмой крови отзывы

Осуществляется он при помощи поглаживаний, умеренного разминания и растирания. Это поможет улучшить кровообращение, расслабить мышцы и наладить обменные процессы в тканях.

Правильное питание

Еще одним важным компонентом комплексного лечения является сбалансированный рацион питания. Больному, у которого выскакивает тазобедренный сустав, следует правильно и вовремя питаться. Кроме того, важно следить за своим весом, поскольку лишние килограммы в данном случае — ненужная нагрузка на суставы. Поэтому умеренная физическая активность не помешает.

Специалисты советуют дробно питаться и включить в рацион продукты с высоким содержанием кальция и других элементов для укрепления соединительной ткани. Полезно будет есть нежирную морскую рыбу, мясо. Также надо пить много чистой воды. Она способствует выработке суставной жидкости в организме.

Полезные упражнения

Если щелкает в тазобедренном суставе при ходьбе, то врач после обследования может назначить и специальную гимнастику. Общих рекомендаций касательно этого метода терапии очень мало. Этому имеется простое объяснение — упражнения всегда подбираются индивидуально. Поэтому то, что подошло одному пациенту, не всегда поможет другому. Но практически всем людям, имеющим такую патологию, полезно плавать и много гулять на свежем воздухе.

Народные методы

Хруст в области тазобедренного сустава — довольно распространенное заболевание, поэтому и народных средств его лечения существует немало. Так, чтобы очистить организм от солей, народная медицина рекомендует использовать рис. Рецепт таков: рис хорошо промывают, а затем заливают водой на 24 часа (2 ст. ложки на 0,5 л воды). Потом промывание повторяют, и кашу опять замачивают в чистой воде.

Вместе с тем подготавливают еще одну банку крупы – промывают и замачивают. Когда банок с таким рисом станет пять, то первую порцию можно отварить и съесть. После этого нельзя принимать другую пищу четыре часа. После сорока дней такого питания неприятные симптомы пропадут.

Популярными и действенными считаются и различные отвары. Например, отвар на основе березовых почек. Чтобы его приготовить, необходимо 5 г сухих почек залить 250 мл кипятка и дать смеси закипеть. Подождав некоторое время, можно употреблять по 70-100 мл до еды.

Кроме того, используют и корень сельдерея: 5-10 г овоща заливают 0,5 л кипяченой воды. Затем нужно дать отвару постоять 2-3 часа. Пить советуют по 3-4 ст. ложки за полчаса до приема пищи. Такой напиток имеет аналогичный предыдущему отвару исцеляющий эффект.

Избавиться от хруста и щелчков в тазобедренном суставе поможет всем известная специя – лавровый лист. Отвар из этого растения настаивают около 4 часов, а потом принимают в течение суток. После этого делают перерыв на 7 дней. По истечении этого срока можно повторить курс. Но стоит помнить, что лавровый лист противопоказан при язве и других заболеваниях ЖКТ.

Профилактические меры

Врачи рекомендуют выполнять рекомендации для профилактики хруста. Чтобы не хрустели суставы, нужно:

  • как можно больше двигаться – физическая активность стимулирует кровоток, тем самым помогая конечностям оставаться здоровыми;
  • употреблять здоровую пищу ─ выбирая еду, старайтесь отдавать предпочтение продуктам, обогащенным кальцием, магнием и калием;
  • следить за своим весом, не создавая дополнительную нагрузку на суставы.

Заключение

Сегодня очень многие люди ведут малоподвижный образ жизни, занимаются сидячей работой. Именно это зачастую и является причиной того, что однажды все начинают слышать, как щелкает тазобедренный сустав у внешне совершенно здорового взрослого человека. К счастью, это вполне реально вылечить, если вовремя обратиться к врачу. Кроме того, соблюдая простые правила профилактики, можно будет не переживать о суставах.

Почему в тазобедренном суставе появляется хруст, и как с этим бороться?

Хруст в тазобедренном суставе может свидетельствовать о серьезных проблемах. Хруст может сопровождаться болью, а может просто раздражать, может появиться у ребенка, а может возникнуть только в преклонном возрасте. Каковы причины такого явления?

Хрустящий тазобедренный сустав

Каждый человек несколько раз слышал хруст при ходьбе или любом другом движении. Вопрос о том, почему хрустит сочленение, не волнует до тех пор, пока такое явление не становится постоянным. Около 45% мужчин и женщин жалуются на любое движение, сопровождающееся хрустом, более 65% молодых мамочек слышат, как хрустят суставы детей.

Тазобедренный сустав достаточно сложная конструкция в скелете, обеспечивающая несколько разновидностей движений:

  • сгибание-разгибание;
  • отведение -приведение;
  • вращение по кругу бедра.

Для его нормальной функции требуется хорошо развитый связочный аппарат. Именно проблемы с мышцами и сухожилиями специалисты называют первой причиной хруста, то есть, при недостаточном развитии ткань мышц или связок сильно напрягается и воспроизводит звук хруста в тазобедренном суставе без причины. Такой хруст обычно редок, тогда как постоянные хрустящие звуки могут говорить о разных проблемах.

Почему хрустят суставы у детей?

Хруст в тазобедренном суставе у детей считается нормой, если он безболезненный и не слишком частый. Детские ортопеды объясняют это тем, что детский скелет развивается по-разному, например, головка бедра может формироваться гораздо быстрее, чем вертлужная впадина, поэтому из-за нехватки места кости производят скрежет.

Если же вместе с хрустящим симптомом у детей наблюдается косолапость и визуально можно определить несоответствие размеров ножек, это может говорить о недоразвитии тазобедренного сустава или же его вывихе. С такими проблемами грудничка поможет справиться широкое пеленание, в более старшем возрасте помогут ортопедические устройства.

Возможно также из-за недостаточно развитой системы сустава, что хруст происходит по причине нехватки внутрисуставной жидкости, тогда педиатры рекомендуют давать детям как можно больше воды. Но иногда, наоборот, избыток жидкости приводит к неприятному звуку, тогда можно заподозрить воспаление синовиальной оболочки или бурситы. Такие проблемы могут начаться и во взрослом возрасте.

Читайте так же:  Упражнения для растяжки голеностопного сустава

Иногда такие симптомы могут быть объяснены тем, что у ребенка врожденная увеличенная гибкость суставов (гипермобильность), тогда хруст будет преобладать не только в тазобедренном суставе, но и в коленях. С возрастом ребенок будет замечать неприятные ощущения в области поясницы.

Для справки! Хруст в суставе в медицине называют «крепитацией».

Почему суставы могут хрустеть у спортсменов?

Чаще всего хрустит тазобедренный сустав у новичков-гимнастов или спортсменов другого вида. Из-за резких движений, например, в момент тренировки какого-либо гимнастического номера, особенно без разминки, можно услышать хруст в тазобедренном суставе без боли. Обычно и никаких других проблем он не доставляет, просто режет слух и мешает сосредоточиться. Переживать из-за этого не стоит – причина в том, что воздух, скопившийся в капсуле сустава начал выходить, но при движении резко появилось препятствие.

Если же речь идет о дискомфорте, который сопровождает похрустывание, то возможно произошел надрыв или полный разрыв связок сустава, или же головка бедра неправильно встала во впадину. Наиболее часто такое случается при попытке сесть на шпагат, и если напряжены задние группы мышц при продольном шпагате или боковые связки при поперечном, то вывих или нарушение целостности сухожилий практически неизбежны. То есть садиться на шпагат следует только после специальной подготовки.

Для справки! Врачи крепитацию используют в качестве диагностики – если хруст при отведении бедра четкий, при этом головка бедра прощупывается при надавливании, но не двигается вместе с бедром, значит это перелом, если же сочленение хрустит глухо и двигается – вывих.

Кроме этого в редких случаях, при сильных нагрузках возможны переломы шейки бедра или другой части ноги. Тогда хруст будет сопровождаться сильной болью, так как при пассивном движении обломки кости трутся друг об друга.

Воспаление мышц или связок в бедре, что также нередко случается у спортсменов, может также сигнализировать о недуге крепитацией, при этом область поражения должна быть немного отекшей, кожный покров красным.

Остальные причины крепитации

Хруст тазобедренного сустава может быть преходящий (например, когда хрустнуло в суставе и больше никаких звуков нет) и постоянный. Наиболее подвержены постоянному похрустыванию люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, чаще всего такой симптом наблюдается у пожилых.

Причинами хруста в тазобедренном суставе без боли могут стать нарушения гормонального баланса:

  • переходный возраст;
  • беременность;
  • климакс;
  • заболевания, связанные с гормональным строем.

Если говорить о беременности, то хрустеть и щелкать в бедре может из-за чрезмерной нагрузки, кроме того из-за некоторой перестройки в малом тазу к моменту родов тазобедренное сочленение тоже может немного перестраиваться, хрустя при этом.

Хрустящий тазобедренный сустав может быть подвержен таким патологиям:

  1. Остеоартроз. Из-за того, что хрящевая ткань разрушается, кости сустава уже не могут беспрепятственно совмещаться при ходьбе или при сгибании ноги. Но такое заболевание не могло пройти незаметно, первым признаком будет боль, а уже потом звуки.
  2. Образование солей в суставе. Из-за нарушения обменных процессов, происходит отложение солей, как одна из причин – подагра. Хруст также сопровождается болями.
  3. Незалеченные травмы сустава. Различные травмы могут стать причиной развития хронических воспалений и других патологий. Обычно хрустит сустав при поднятии тяжелого груза.
  4. Хондропатия головки бедра. Из-за нарушения кровообращения происходит отмирание тканей, которая ведет к деформации, несоответствие бедренной головки и вертлужной впадины вызывает неприятные звуки.
  5. Остеохондроз и межпозвоночные грыжи в области поясницы могут привести к защемлению нервных волокон и мышц, которые могут сигнализировать похрустыванием.

[1]

Самостоятельно диагноз лучше не ставить, поскольку можно упустить время или вовсе навредить самолечением.

Как помочь организму?

Помочь собственному суставу человек может, обратившись в медицинское учреждение и пройдя обследование. Далее лечение будет выбрано в зависимости от патологии. Если хруст сопровождается болями, будут предприняты меры по устранению ее.

Если же дело не в болезни, скорее всего врач посоветует прибегнуть к профилактике заболеваний и укреплению связок и мышц. Правила будут такими:

  1. Физические нагрузки не должны быть длительными и чередоваться с отдыхом.
  2. Следует отказаться от пассивного времяпрепровождения. Подойдут обычные прогулки в парке или езда на велосипеде.
  3. Перейти на правильное питание. Минимизировать количество соленых, жареных и сладких блюд, рекомендуется налегать на овощи и фрукты, кисломолочные продукты.
  4. Необходимо проводить ежедневную зарядку, при этом лучше всего использовать ортез на тазобедренный сустав.

Спортсменам и любителям рекомендуется хорошо разогреваться перед занятиями – проводить самомассаж с эфирными маслами или разогревающими мазями.

Непроизвольный хруст в любом суставе – симптом настораживающий. Поскольку тазобедренное сочленение наиболее подвержено различным проблемам, а лечение всегда длительное, требуется проявить бдительность. Те люди, которые внимательно относятся к собственному здоровью и здоровью детей, всегда имеют меньше проблем.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Мы будем очень благодарны, если вы оцените ее и поделитесь в социальных сетях

Источники


  1. Ревматоидный артрит. — Москва: ИЛ, 1996. — 276 c.

  2. Дисплазия локтевых суставов у собак. Рентгено-артроскопическая диагностика / И. Б. Самошкин и др. — М. : Лань, 2006. — 725 c.

  3. П. В. Евдокименко Артроз. Избавляемся от болей в суставах / П. В. Евдокименко. — М. : Мир и Образование, 2014. — 224 c.
Хрустит нога в тазобедренном суставе
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here