Лечение артроза голеностопного сустава в домашних

Предлагаем ознакомиться с материалом на тему: "Лечение артроза голеностопного сустава в домашних" с полным раскрытием тематики. В статье содержатся различные точки зрения и комментарии к ним. Все вопросы вы можете задать в комментариях.

Лечение артроза голеностопного сустава народными средствами

В нынешнее время болезни, связанные с опорно-двигательной системой, занимают одно из высоких мест по своей распространенности. Так как наши ноги находятся под постоянным влиянием веса, самым распространенным видом этих болезней является артроз голеностопного сустава.

Артроз – это болезнь, разрушающая сустав или мягкий слой, покрывающий концы сустава. При артрозе воспаление носит кратковременный характер, в отличие от артрита.

Артроз может появиться как из-за постоянных нагрузок на ноги, так и в результате травмы, растяжения, ушиба, падения и прочего. Его симптомами являются покраснение сустава, отек конечности, хруст в конечности. Еще одним признаком является боль, которую многие списывают на усталость.

Здоровый голеностопный сустав (слева), артроз голеностопного сустава (справа)

Современная медицина предоставляет многие варианты лечения, но, как показывает практика, эффект выздоровления значительно возрастает, если помимо медицинских процедур пользоваться народными средствами и поменять свой стиль жизни.

Народная медицина преследует в этом лечении несколько целей: это восстановление в суставе обмена веществ и смягчение последствий применения медицинских препаратов.

[1]

Методы терапии этой болезни можно поделить на группы по способу их применения:

  • компрессы;
  • растирания;
  • растворы и настойки.

Методы лечения артроза голеностопного сустава народными средствами очень разнообразны и воспользоваться можно любым из них, главное – чередовать их, скажем, через каждый месяц.

Народные средства

Способ 1

Для этого способа нужен белый мел и любой кисломолочный продукт – кефир или ряженка. Мел необходимо измельчить, после чего смешать с кефиром. В итоге получится паста – перед сном ее нужно нанести на сустав и оставить на ночь.

Кефир (слева), мел (справа)

Способ 2

Лопух мелко измельчают до состояния кашицы и наносят на сустав. Сверху обворачивают его пищевой пленкой и укутывают ногу теплой тканью.

Способ 3

[3]

4 ложки овсяных хлопьев залить водой и варить около 5 минут, чтобы получилась густая паста. Дают каше немного остыть и наносят на сустав. Важно, чтобы перед применением каша была свежая.

Способ 4

Воспаление с голеностопного сустава можно снять простыми горчичниками, которые необходимо 20 минут держать на ноге, затем обмотать ногу шерстяной тканью или шалью.

Способ 5

Распаренные березовые листья нужно положить на сустав. Обернуть бумажной салфеткой, пищевой пленкой и, в последнюю очередь – надеть на ногу что-то теплое. Держать компресс пару часов. Лечение необходимо проводить ровно неделю.

Способ 6

Главным ингредиентом этого способа являются цветки черной бузины. Их смешивают с сушеной ромашкой, обливают кипятком, и, в остуженном виде, накладывают на сустав. Так же, как и в предыдущем способе, поверх необходимо положить бумажную салфетку.

Держать компресс необходимо не более двух часов, данный метод лечения можно проводить ежедневно около месяца.

Черная бузина (слева), ромашка (справа)

Способ 7

Несколько ложек липового цветка необходимо залить кипятком, после чего кипятить на небольшом огне пятнадцать — двадцать минут, охлажденный отвар принимают на протяжении 14 дней, трижды в день, выпивая за раз один стакан.

Способ 8

Листья фиалки душистой поместить в стакан и залить сорокапроцентным спиртом. Настаивать необходимо 10 дней, после чего — отфильтровать. Настойкой необходимо растирать больной сустав, или прикладывать смоченную им салфетку, обмотать полиэтиленом. Компресс необходимо держать на суставе ежедневно три часа. Курс — две с половиной недели.

Способ 9

Хорошо зарекомендовал себя при лечении артроза голеностопного сустава народными средствами лавровый лист. На стакан горячей воды положить 10 грамм лаврового листа. После пяти минут в воде лист прокипятить. Получившуюся настойку принимать небольшими дозами на протяжении дня — он выводит из организма все лишние соли.

Способ 10

Килограмм мелко нарезанного хрена необходимо кипятить в четырех литрах воды пятнадцати минут. Получившееся снадобье принимать по полстакана вместе с ложкой меда и творога.

Способ 11

Для приготовления следующей настойки необходимы корни лопуха, которые заливаются водой и кипятятся полчаса при частых помешиваниях. Полученную смесь процеживают и принимают до еды по пол стакана трижды в сутки, в течение четырех недель.

Способ 12

Мелко нарезанную герань луговую положить в кипяченую воду и оставить настаиваться на восемь-девять часов. Из настоя делают примочки следующим образом: намоченную им салфетку нужно приложить к суставу, обернув бумажной салфеткой и пищевой пленкой, оставить компресс на два часа. Чтобы добиться результата, нужно пользоваться методом около четырнадцати дней.

Способ 13

Ложку димексида влить в стакан с кипяченой водой, этим раствором намочить ткань или салфетку и приложить к суставу, ногу обернуть в пищевую пленку.

Компресс нужно оставить на час, повторять его можно в течение недели.

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях

Артроз голеностопного сустава относится к той категории заболеваний, которая предполагает комплексное лечение, включающее различные методики. Это может быть прием фармакологических препаратов, физиотерапия, а также программы, используемые в домашних условиях.

Такие мероприятия допустимы только на начальных стадиях или в качестве дополнительной терапии совместно с профессиональным медицинским лечением под руководством специалиста.

Читайте так же:  Локтевой сустав диагноз

Артроз голеностопного сустава

Методы лечения в домашних условиях

Первоначально нужно обязательно обратиться к специалисту, сделать снимки, определить состояние тканей, степень развития повреждений. Только после этого можно принимать решение о способах восстановления здоровья, двигательной активности, ограничений по распространению воспаления, и как вариант – лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях.

Не нужно забывать, что самостоятельно выбирать домашние способы лечения нужно очень осторожно, так как эксперименты со здоровьем могут привести к неприятным последствиям.

Если рассматривать возможные варианты, как предотвратить артроз голеностопного сустава, то можно выделить следующие мероприятия:

  • Прием отваров из трав. Существует множество рецептов из растительных составов, способствующих улучшению состояния при нарушениях в суставах, хрящах. Это могут быть листья брусники, березы, земляники, а также другие натуральные компоненты. Несмотря на природное происхождение ингредиентов, отвары могут иметь противопоказания, действовать на другие функции организма. Совместный прием с фармакологическими препаратами должен быть согласован с врачом;

Брусника (слева), листья березы (в центре), земляника (справа)

  • Компрессы, мази, растирки. Один из результативных способов снять симптоматику, облегчить состояние проблемного участка – это компрессы в виде различных основ. Это может быть сок капустного листа, сабельник, лопух и так далее. Есть специальные средства для компрессов, приготовленные из лекарственных растворов. Мази также вполне реально приготовить дома, например, с медом и прополисом, разогревающего действия с небольшим количеством перца, скипидара и с другими компонентами. Только не нужно для повышения результативности смешивать всевозможные средства, есть риск получения ожогов, аллергии на коже;

Сок капусты (слева), сабельник (в центре), лопух (справа)

  • Ванночки. Подержать некоторое время ногу в теплом растворе трав, хвои является хорошим средством, но только для снятия симптомов. Используется можжевельник, мята, коренья фиалки, растения, обладающие противовоспалительным, тонизирующим эффектом;

Можжевельник (слева), мята (справа)

  • Массаж. Правильное массирование больного участка повышает эффективность лечения артроза голеностопного сустава в домашних условиях. Важно делать это аккуратно, чтобы не травмировать сустав. Для лучшего кровообращения допускается применение растирок, мазей;
  • Домашняя физиотерапия. К этой категории относятся специальные аппараты, генерирующие магнитные волны, ультразвук, лазерное излучение и некоторые другие виды воздействий. Они представлены от разных производителей, имеют отличающийся спектр действия, функциональность и стоимость. Выбирать их нужно только после досконального изучения назначения, исключив противопоказания. На ранних стадиях допускается посещение бани, но только при отсутствии воспаления, а березовый веник, растирания медом поспособствуют лучшему обмену в тканях;

  • Гимнастика. Упражнения подбираются щадящие, так как артроз голеностопного сустава может поражать значительную часть тканей. Упражнения необходимо выполнять осторожно. Начать можно с простых поворотов стопы, но делать это без фанатизма, с целью не усугубить проблему;
  • Диета. Правильное питание в определенной степени влияет на восстановление функций конечностей, и лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях обязательно должно предполагать употребление преимущественно полезных продуктов. Ограничить, а лучше отказаться от соли, копченостей, консервов, газированных напитков и других всем известных вредных продуктов. В рационе должно присутствовать больше овощей, нежирного мяса, фруктов;

  • Ограничение существенных нагрузок, подбор только удобной обуви, исключить каблуки, платформы.

Лечение артроза в домашних условиях проходит на этапах незначительных разрушений тканей, при обнаружении причин заболевания, исходя из которых, выбирается комплекс действий. Местным воздействием, приемом отваров можно только на некоторое время скрыть симптоматику, а уже предупредить распространение повреждений будет затруднительно.

Не нужно пренебрегать посещением врача, использованием новых современных препаратов, специальных методик и программ, разработанных для избавления от различных видов артрозов. Несвоевременные и неправильные действия приведут к усугублению ситуации, ведущему к операционному вмешательству.

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях

Голеностопный сустав принимает непосредственное участие в процессе ходьбы. Артроз – серьезное заболевание, разрушающее суставной хрящ, а затем прилегающие к нему ткани. Отсутствие своевременного лечения способно полностью ограничить двигательную активность человека, тем самым снижая качество его жизни.

Терапия должна быть комплексной, не исключается использование народной медицины. Главное правило здесь – все свои действия обсуждать со специалистом, не используя домашние средства, как альтернативу назначенным медикаментам.

Причины возникновения

Возникновение этого заболевания наблюдается вследствие множества причин. Зачастую на развитие влияют ежедневные механические повреждения сустава, которые постепенно его изнашивают. Реже болезнь проявляется без воздействия каких-либо вредоносных факторов на организм.

  • ношение тесной обуви с неподходящим подъемом, высоким каблуком или неправильно подобранным размером;
  • травмы и переломы костей;
  • непосильная нагрузка на ноги (длительные хождения, интенсивные физические нагрузки, изнуряющая работа);
  • заболевания позвоночного столба;
  • нарушенный обмен веществ;
  • избыточная масса тела.

Зачастую пациенты, у которых диагностирован артроз, совмещают в своём анамнезе сразу несколько предрасполагающих факторов. Тогда развитие проблем с суставами – всего лишь вопрос времени.

Симптомы заболевания

Начало появления артроза становится едва заметным человеку. С прогрессированием разрушения хряща симптоматика начинает усиливаться, клиническая картина становится более выраженной. Нередко пациент поступает с жалобами на резкие боли, когда произошло поражение не только сустава, но и всех прилегающих тканей.

  • резкая боль, ощущается в начале ходьбы и постепенно стихает при движении;
  • слышимый хруст или щелчки во время двигательной активности;
  • иногда наблюдается опухоль и покраснение в районе лодыжки;
  • расшатанность сустава становится причиной того, что человек начинает регулярно подворачивать ногу, после чего происходит растяжение связок, и боль становится еще более выраженной.
Читайте так же:  Коленое сустав износ хряща укол в колено

Прогрессирование заболевания постепенно ограничивает двигательную активность, вынуждая для ходьбы использовать трость или другую опору. Со временем, при отсутствии лечения, дефект наблюдается невооружённым глазом. Если не упустить первых признаков артроза, потери хряща можно с успехом избежать.

Народная медицина содержит в себе множество рецептов от разных болезней. Некоторые травы обладают достаточно сильными целительными свойствами, благодаря чему они продолжают пользоваться успехом. Чтобы лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях принесло только положительный опыт, его целесообразность необходимо обсуждать с лечащим ортопедом.

Не возбраняется использовать народные средства в комплексе с медикаментами, если на то нет противопоказаний в инструкции лекарств. Процесс обязательно должен подкрепляться регулярностью, иначе такая терапия просто не имеет смысла.

Видео — Лечение голеностопного сустава в домашних условиях

Мази домашнего приготовления

Лечение артроза при помощи мази направлено на снятие болевого синдрома и воспаления. Некоторые активные компоненты интенсивно прогревают кожу, благодаря чему ускоряют в ней обменные процессы. Кровь начинает интенсивнее поступать тканям, обогащая их полезными микроэлементами. Перед использованием следует убедиться, что на отдельные ингредиенты нет аллергии.

  • листья сухой или свежей крапивы;
  • ягоды можжевельника;
  • сливочное масло.
Видео (кликните для воспроизведения).

Необходимо тщательно выварить горсть растений в 500 мл воды, после чего следует выключить огонь и дать настояться отвару. Полученное варенье смешать с пачкой масла, дать полностью остыть, затем убрать в холодильник. Втирать в больное место необходимо 2 раза в сутки, утром и вечером. Курс лечения составляет не менее месяца.

Следует взять в равных пропорциях:

Смешать все ингредиенты между собой и сразу же втирать в больное место. Готовитьтакую мазь необходимо перед каждым использованием. Хранить в холодильнике не рекомендуется. Курс – месяц.

Следует тщательно растолочь горное вещество, затем добавить в него масло (для этих целей можно взять оливковое, розовое или ментоловое). Натирать место артроза этим средством также следует дважды в сутки.

Компрессы также позволяют унять нестерпимую боль. Благодаря такому методу воздействия удается с успехом лечить заболевание, так как все активные вещества проникают глубоко в эпидермис, оставляя там все активные вещества. Компресс подразумевает нанесение какого-либо состава, а затем прогревание этого места.

Совет! Во время применения рекомендуется пользоваться правилом «4 слоев»: действующий – прогревающий – изолирующий – фиксирующий. В таком случае лечение будет наиболее эффективным.

Следует взять один клубень сырого молодого картофеля. Натереть его на мелкой терке и прикладывать к стопе на полчаса. Такой метод воздействия способен унять сильную боль в ноге.

  • головка чеснока;
  • пара столовых ложек растительного масла;
  • бутылка водки.

Необходимо измельчить овощ, затем засыпать его в бутылку с водкой и добавить туда масло. Поставить настаиваться в темное место на 3 дня, периодически встряхивая. Использовать настой следует, пропитывая им марлю, сложенную несколькими слоями.

Отвары для перорального приема

Лечение голеностопного артроза при помощи настоев и отваров, которые следует употреблять внутрь, направлено на выведение из организма излишнего количества солей, а также ускорение обмена веществ. Такое лечение является достаточно серьезным, поэтому необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к нему.

Взять несколько лавровых листов, залить их 200 мл кипятка.Дать настояться, процедить и выпить за день. Лечение составляет не менее 2 недель, но и не более месяца.

Подготовить в равных пропорциях:

  • сухие листья календулы;
  • крапиву;
  • березовые листья;
  • зверобой.

Заварить смесь трав кипящей водой, настаивать около 15 минут. Такой чай рекомендуется выпивать 3 раза за день на протяжении месяца.

Нормализация диеты тоже является своеобразным лечением. С правильно подобранными продуктами в организм начинает поступать все необходимые вещества для укрепления суставов и костей. Однако не следует налегать на какой-либо продукт сверх меры, так как переизбыток чего-либо не менее вреден, чем недостаток.

  • молоко, сыр, творог, кунжут – содержат кальций, без которого невозможно остановить разрушение костей и хрящей;
  • овощи, фрукты, зелень необходимо употреблять из-за наличиябольшого количества клетчатки;
  • гречка, семена подсолнуха, все виды орехов нужно кушать для обогащения организма витамином В.

Также специалисты рекомендуют периодически находиться на солнце, чтобы поспособствовать выработке необходимого для костей витамина D. При отсутствии такой возможности следует принимать его в таблетках. Не меньше пользы принесёт курс приема рыбьего жира.

Профилактика

После успешной борьбы с артрозом голеностопного сустава, следует придерживаться некоторых профилактических мероприятий, которые не позволят допустить его повторного возникновения. Пациент должен сделать выбор в пользу правильного питания на протяжении всей дальнейшей жизни. В принимаемых блюдах необходимо соблюдать баланс микроэлементов и всех, требуемых организму, витаминов и минералов.

Не следует забывать о лечебной физической культуре. Как минимум, нужно ежедневно делать утреннюю зарядку. Это позволит не застаиваться крови в мышцах и суставах, доставит к ним больше полезных веществ. Следует отдать свой выбор в пользу удобной, эргономичной обуви, которая имеет небольшой каблук.

Домашнее лечение становится одним из методов воздействия на поврежденный сустав. Если подойти к проблеме комплексно, от неё можно избавиться очень быстро. А дальнейшая профилактика только закрепит полученный результат.

Артроз голеностопного сустава: лечение в домашних условиях

Остеоартроз характеризуется дегенеративно-дистрофическим поражением суставного аппарата человека. В основном это касается тех сочленений, которые испытывают наибольшую нагрузку в повседневной жизни. К ним как раз относятся суставы нижних конечностей, в частности, голеностоп, несущий на себе вес тела и подвергающийся усиленному изнашиванию с возрастом.

Читайте так же:  При артрозе коленного сустава полезно

Основной вопрос, который беспокоит пациентов с артрозом голеностопного сустава, касается лечения. Каждый человек хочет избавиться от боли в ногах и иметь возможность заниматься привычными делами. А ограничение физической активности при остеоартрозе, приводит к существенному снижению качества жизни.

Какое лечение подойдет конкретному пациенту, скажет врач после соответствующего обследования. Нужно понимать, что терапевтическая программа состоит из методов, применимых только в лечебном учреждении, и тех, которые можно использовать в домашних условиях. Последние представляют наибольший интерес, поскольку отличаются простотой и доступностью.

Общие рекомендации

Чтобы уменьшить выраженность патологических процессов в голеностопе, каждому пациенту необходимо обратить внимание на общие моменты, сопровождающие лечение. Они достаточно просты, но требуют постоянства и самоконтроля. Такие рекомендации прежде всего направлены на минимизацию факторов риска, которые усугубляют течение болезни, и касаются образа жизни пациентов.

Всем известно, что правильное и здоровое питание благоприятно воздействует на организм. Это верно и при артрозе голеностопного сустава. Чтобы поддерживать метаболизм хряща на приемлемом уровне, необходимы качественные питательные вещества и в достаточном количестве. А для снижения риска обострений приходится придерживаться определенных ограничений. Поэтому диетические рекомендации при артрозе включают следующее:

  • Полноценное и регулярное питание.
  • Включение в рацион молочных продуктов: творога, кефира, сметаны, сыров.
  • Употребление свежих овощей, фруктов, зелени.
  • Добавление продуктов, содержащих коллаген, желатин и эластин: холодец, заливные блюда, хаш, фруктовые желе.
  • Исключение острых, жареных, соленых блюд.
  • Отказ от употребления алкоголя.

Принципы здорового питания должны применяться ежедневно. Это станет хорошей основой для борьбы с лишним весом – важным фактором возникновения артроза. В таком случае придется существенно ограничить употребление животных жиров и углеводной пищи.

Диета оказывает не только позитивное влияние на суставы, но и обладает общеоздоравливающим эффектом.

Когда пациенты находятся дома, они должны придерживаться определенного распорядка дня. Это дисциплинирует и способствует улучшению суставной функции. Необходимо поддерживать достаточный уровень физической активности, что станет профилактикой гиподинамии и фактором, стимулирующим развитие хрящевой ткани. Полезны пешие прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика, плавание. Рекомендуется отказаться от курения.

Ортопедическая коррекция

Когда беспокоят боли в голеностопе, нужно снизить нагрузку на сустав. Это является необходимым моментом при обострении артроза, исключающим дополнительную травматизацию хряща. Пациентам показаны такие мероприятия:

  1. Ходьба с тростью.
  2. Ношение ортопедической обуви.
  3. Использование специальных ортезов (бандажей).

Какие средства лучше использовать, подскажет врач-ортопед. Лучше не делать выбор самостоятельно, поскольку это может быть не только неэффективно, но даже вредно для сустава.

Лечебные мероприятия

Терапия артроза состоит из комплекса мероприятий, направленных на подавление процессов хрящевой дегенерации и восстановление нормальной функции сустава. Сначала врач назначает необходимые методы, контролирует их правильное выполнение, и только потом разрешает проводить что-либо в домашних условиях.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты, применяемые при артрозе голеностопа, обладают разнонаправленным действием: обезболивают, устраняют воспаление, улучшают кровоток и нормализуют обменные процессы в суставных тканях. Поэтому они призваны ликвидировать острые симптомы болезни, переведя ее в стадию ремиссии. Но кроме того, медикаменты воздействуют на механизмы формирования дегенеративных нарушений, за счет чего тормозится разрушение хряща и активизируются процессы его синтеза.

Препараты назначает врач, имеющий соответствующую квалификацию. Сначала лекарства принимаются под его наблюдением, чтобы избежать неблагоприятных эффектов. Более того, многие медикаменты используются в инъекционной форме – так достигается выраженный эффект уже за короткое время. Но после стационарного лечения пациента переводят на амбулаторный этап, когда прописывают таблетированные препараты. К подобным средствам относят:

Широкой популярностью при домашнем лечении пользуются лекарства местного действия, которые наносятся на область пораженного сустава: мазь, гель, крем, пластырь Олфен (Диклак, Фастум, Долобене). Как правило, они содержат противовоспалительные компоненты и вещества, локально раздражающие кожу и тем самым усиливающие кровообращение. Также существуют средства с гомеопатическими свойствами, например, Цель Т.

Принимать медикаменты в домашних условиях можно лишь по рекомендации врача. Запрещается самостоятельно изменять назначенную дозировку или курс приема.

Лечебная гимнастика

Большое значение в лечении имеет гимнастика при артрозе голеностопного сустава. С помощью упражнений можно добиться укрепления связочно-мышечного аппарата, а также расширить объем движений. Но заниматься лечебной физкультурой можно тогда, когда устранены острые признаки болезни, а в противном случае, суставной хрящ будет сильнее повреждаться. Для каждого человека врач ЛФК предложит индивидуальный комплекс упражнений, который учитывает стадию артроза и особенности организма.

Гимнастика проводится ежедневно, при этом нужно избегать резких движений, способных причинить боль. Нагрузка должна нарастать постепенно. В основном используют упражнения на сгибание, разгибание и вращение в голеностопном суставе. Движения проводятся с минимальной амплитудой. Чаще всего физкультура состоит из таких упражнений:

  • Лежа на спине с согнутыми коленями, сгибать и разгибать ноги в голеностопе, упираясь пятками в пол.
  • Сидя на стуле, имитировать ходьбу, перекатываясь с пятки на носок.
  • В положении лежа на спине с прямыми ногами потянуть стопы на себя и вперед, выполнять вращения в суставе.
  • Сводить и максимально разводить пальцы стопы.

Такие упражнения нужно проводить не менее 20 раз в течение часа. От регулярности и продолжительности занятий будет зависеть эффект лечебной гимнастики.

Сначала физкультурные упражнения проводятся под контролем врача, а после приобретения навыков пациент может делать их дома.

В комплекс консервативной терапии артроза голеностопа входит и массаж. С помощью ручного воздействия на околосуставные ткани происходит стимуляция кровообращения, что ускоряет обменные процессы и способствует восстановлению пораженных участков. Пациенты могут пользоваться приемами самомассажа, которые мало чем отличаются от классических техник. Как и последние, они включают элементы поглаживания, растирания, разминания, давления. Нужно массировать не только область сустава, но и прилегающие отделы конечности – стопу и голень.

Читайте так же:  Ак левой т б суставов

Народные средства

В последнее время популярностью пользуются народные методы лечения артроза. Они основываются на эффекте от природных компонентов, входящих в состав средств для местного и общего применения. Чаще всего можно услышать следующие рекомендации:

Нужно помнить, что нетрадиционные средства могут приводить к аллергическим реакциям и индивидуальной непереносимости. Поэтому их использовать можно только после консультации специалиста.

Лечить артроз голеностопа можно и дома. Для этого нужно запастись терпением, проявить настойчивость и самодисциплину. Если выполнять все рекомендации врача, то эффект не заставит себя долго ждать.

Артроз голеностопного сустава: лечение народными средствами

При лечении голеностопного сустава в медицине применяется комплекс терапевтических мер. Это могут быть экстренные, нетрадиционные, медикаментозные виды лечения заболевания. В лечении должен принимать участие квалифицированный специалист.

Воспаление голеностопного сустава происходит в основном по причине хронических заболеваний организма. К ним могут относиться:

У каждой из перечисленных болезней есть свой механизм разрушения голеностопного сустава. Одни провоцируют воспалительный процесс и приводят стопу к деформации, другие – убивают клетки мышечной ткани, при этом заставляя ее видоизменяться и дегенерировать.

Диагностика и лечение

Прежде чем начать лечение артроза нужно выявить первопричину возникшего заболевания. Необходим объективный осмотр нескольких специалистов разных профильных направлений. Также придется сделать рентгенографию, магнитно-резонансную томографию.

При заболевании голеностопного сустава со стороны можно наблюдать неприятную картину. Больной мучается от своего недуга. Его постоянно тревожат боли, происходит быстрое переутомление организма. Внезапно могут образоваться гематомы на стопе от хождения, а также подняться резко высокая температура.

Лечение народными средствами голеностопного сустава разное для каждого вида заболевания. Если прибегнуть к народной медицине, то нужно понимать, что полностью она не сможет ликвидировать болезнь суставов.

Можно с уверенностью сказать, что народная медицина сможет остановить на время прогрессирующий процесс заболевания и облегчить общее состояние организма больного.

[2]

Артроз голеностопного сустава

Артроз — это один из видов болезни голеностопного сустава. Из-за него происходит видоизменение хрящевой ткани. Хрящ полностью теряет свою эластичность и стирается с сильной болью. Очень быстро истончается.

Часто больные постоянно жалуются на то, что при ходьбе слышат звук, похожий на хруст веток. При этом они при движении ощущают сильную боль, а потому физические силы организма быстро истощается.

Если не заниматься лечением, болезнь часто заканчивается разрушением сустава, что не так-то и легко исправить. А это грозит получением инвалидности.

Народная медицина

Заболевание артроз полностью вылечить сегодня невозможно. С помощью народных средств и разработанных методик, можно добиться следующих результатов:

  • Укрепление иммунной системы организма.
  • Уменьшение отеков.
  • Устранение воспалительного процесса.
  • Приостановление процесса развития заболевания.

Лечение артроза в голеностопном суставе можно проводить при помощи таких народных средств: согревающий компресс, отвар трав, травяные ванны.

Рецепты согревающих компрессов:

    На раскаленной сковороде прогреть соль или сахар (примерно два стакана по 200 гр.). Ингредиент, пока он не остыл, высыпать в мешочки (их можно сделать из больших носовых платков либо другого куска материи из хлопка). Пока мешочки горячие, их нужно приложить к больному месту и держать до того, как станут холодными.

Нужно помнить, что данные методы не могут полностью вылечить от заболевания. Поэтому необходимо помимо лечения народными средствами проводить медикаментозное лечение.

Есть и другие народные средства, предназначенные для лечения голеностопного сустава:

    Очень помогает домашняя мазь на целебных травах. Собрать в общую кучку по одной ложке (чайная) каждой травы: донник, зверобой, хмель. Мелко измельчить до консистенции порошка. К полученной массе добавить детский крем, все перемешать. Травяная мазь должна настояться в течение суток, после чего нужно нанести ее непосредственно на больной сустав.

Лекарственные растения

Не только в фармакологии применяют лекарственные растения. С древних времен они используются в качестве народного средства для лечения различных заболеваний.

К лечебным травяным средствам от артроза относят: тысячелистник, листья крапивы, цветы одуванчика, корни лопуха. Отвар из любого этого растения приготовить несложно:

    В небольшую кастрюлю засыпать 500 граммов одуванчиков и довести до кипения. Выключить огонь и дать отвару настояться около пяти часов. Курс лечения составляет семь дней.

Все эти отвары применяют не только для лечения артроза голеностопного сустава. Они положительно влияют на весь организм человека.

Помимо лечения известными народными средствами, не забывайте обращаться за квалифицированной помощью в медицинские учреждения.

Лечебная гимнастика

При лечении артроза голеностопного сустава обязательно рекомендуют делать лечебную гимнастику. Разминку нужно проводить утром и вечером. Гимнастика обязательно поможет в моменты обострения болезни.

Упражнения нетрудные, но они способствуют замедлению развития болезни и воспалительного процесса в голеностопном суставе.

В заключение хочется еще раз напомнить, что артроз голеностопного сустава относится к прогрессирующим заболеваниям, которыми в основном страдают в среднем возрасте. Со временем он приведет к тому, что вы не сможете вообще пошевелить ногой. Поэтому очень важно вовремя начать лечение.

Читайте так же:  Сустанон мазь для суставов

Методы лечения деформирующего артроза голеностопного сустава

Артроз – заболевание суставной ткани, характеризующееся болевым синдромом в пораженной области. Заболевание представляет собой медленную и неуклонную дистрофию сустава, которая возникает по ряду причин: травмы, ревматизм, системные заболевания соединительной ткани.

При условии отсутствия предпринимаемых действий болезнь грозит развиться до выраженных масштабов, когда проблема будет значительно влиять на качество жизни человека. Поэтому правильно проведенная терапия – залог того, что здоровье удастся сохранить путем достижения длительной и стойкой ремиссии.

Здоровый сустав (слева), артроз голеностопного сустава (справа)

Лечение деформирующего артроза голеностопного сустава должно проводиться одновременно по нескольким направлениям: симптоматическое лечение для снятия болезненных ощущений, и воздействие на первопричину заболевания.

Важно заметить, что назначением и контролем над проводимой терапией должен заниматься лечащий врач, так как самодеятельность в данном вопросе может только ускорить прогрессирование болезни, и усугубить самочувствие человека.

Медикаментозные препараты

Для того чтобы остановить патологический процесс, необходимо снять воспаление в суставе. Разумеется, предпринятые действия не способны повлиять на морфологические изменения тканей. Однако уменьшение отека способно сделать голеностоп более подвижным.

Традиционно назначаются нестероидные противовоспалительные средства – препараты, которые продаются без рецепта в любом отделе аптеки и имеют вполне доступную для покупателя цену. Однако для терапии необходим длительный курс приема, который не самым благоприятным образом отражается на состоянии слизистой пищеварительного тракта. Поэтому более безопасным аналогом таблетированных препаратов являются мази, которые наносятся на кожу в области сустава.

Длительное время для терапии применялись стероидные гормоны, которые блокируют воспалительные процессы в организме и при удачном ходе лечения позволяют достичь длительной ремиссии. Однако обратной стороной медали выступает тот факт, что гормоны имеют большой спектр побочных эффектов, среди которых присутствует диабет, язва желудка, глаукома, расстройства нервной и эндокринной системы.

Поэтому в последние годы врачи все чаще используют для лечения деформирующего артроза голеностопного сустава иной, более совершенный метод: введение в сустав препарата на основе гиалуроновой кислоты. Таким образом, создается искусственный заменитель внутрисуставной жидкости, отсутствие которой провоцирует развитие артроза.

Улучшение кровообращение в проблемной зоне – один из наиболее оптимальных способов остановить артроз голеностопного сустава. Переносимые кровотоком полезные вещества позволяют ускорить обменные процессы в тканях, что способствует ремиссии заболевания.

Массаж должен проводиться регулярно в течение пятнадцати — двадцати минут, плавными движениями от кончиков пальцев к коленям. Для усиления эффекта можно использовать специальные мази. В том случае, если массаж проводит специалист, целесообразнее делать его двухнедельными курсами с перерывами. При самостоятельном проведении манипуляций, выполнять самомассаж можно каждый день, например, перед сном.

Лечебная физкультура

ЛФК – самый энергозатратный для пациента способ лечения, однако именно он способен оказать значительный терапевтический эффект за счет улучшения тонуса мышц. Крепкие мышцы ног берут на себя существенную часть нагрузки, тем самым разгружая голеностопный сустав. Однако очень важно наращивать мышечную массу постепенно, выбирая только те упражнения, которые не наносят ущерба суставному аппарату.

Несмотря на то, что лечебная физкультура дает прекрасный эффект при лечении артроза голеностопного сустава, крайне важно избегать серьезных физических нагрузок, поднятия тяжестей, бега.

Физиолечение

Электрофорез, ультразвук и парафинотерапия – превосходные способы устранить воспалительные процессы в голеностопном суставе. Главный принцип их воздействия: улучшение кровотока и ускорение метаболических процессов в тканях. Значительным является тот факт, что при физиолечении действие приборов и препаратов локализуется исключительно на обрабатываемой зоне, не распространяясь на все органы и системы. Это дает возможность минимизировать возможность аллергической реакции или непереносимости препарата.

Видео (кликните для воспроизведения).

Однако не стоит выполнять эти процедуры в фазе обострения – так их эффективность будет на порядок ниже. Поэтому физиолечение лучше всего выполнять комплексно в санаторных условиях, после курса основного терапевтического лечения.

Источники


  1. Романовская, Н. В. Лечение остеохондроза позвоночника: моногр. / Н. В. Романовская. — М. : Аверсэв, 1999. — 208 c.

  2. Миронов, С. П. Артроскопическая диагностика и лечение застарелых повреждений голеностопного сустава / С. П. Миронов, Д. Д. Черкес-Заде. — М. : Инсвязьиздат, 2017. — 132 c.

  3. Юмашев, Г. С. Остеохондрозы позвоночника / Г. С. Юмашев, М. Е. Фурман. — М. : Медицина, 2017. — 384 c.
  4. Романовская, Н. В. Как победить остеохондроз / Н. В. Романовская, А. А. Романовский. — М. : Современный литератор, 2001. — 224 c.
  5. Платонов, Андрей Котлован. Ювенильное море / Андрей Платонов. — М. : Художественная литература. Москва, 2014. — 192 c.
Лечение артроза голеностопного сустава в домашних
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here