Витамины для суставов и связок отзывы

Предлагаем ознакомиться с материалом на тему: "Витамины для суставов и связок отзывы" с полным раскрытием тематики. В статье содержатся различные точки зрения и комментарии к ним. Все вопросы вы можете задать в комментариях.

Витамины для суставов и связок отзывы

Это меню отключено

‘ w /> Сообщение форума

Обнаружена ошибка. Если вам неизвестны причины ошибки, попробуйте обратиться к разделам помощи.

Некоторые требуемые файлы отсутствуют. Если вы хотели просмотреть тему, возможно эта тема перемещена или удалена. Вернитесь назад и попробуйте снова.

Лучшие препараты для суставов

Osteosanum — натуральный крем, который применяется при болезнях суставов и связок. Он отлично и быстро обезболивает, полностью заменяет мои аптечные кремы/гели. Но кроме того, он лечит воспаление, накапливаясь в месте нанесения, восстанавливает поврежденные суставы, поэтому наносить его следует каждый день по 2-3 раза. Обезболивающий эффект наступает быстро. Со временем боль в суставах возникает реже, но я все равно наношу его минимум 2 раза в день для накопительного эффекта. Реально действенный препарат, мне помог.

В состав Саблекс входят хондроитин, глюкозамин и сабельник, известные любому, у кого проблемы с суставами. В каждой капсуле содержится 400 мг активного вещества в правильной дозировке и наилучшем соотношении, это полезнее и выгоднее, чем принимать их по отдельности. В банке 60 капсул, пить нужно по 2 в день, но можно и по 3 в крайних случаях, передозировки быть не может в принципе, т.к. препарат растительного характера. Составляющие должны накопиться в организме, чтобы запустить естественный процесс восстановления хрящей, поэтому на быстрый результат рассчитывать не приходится.
Поскольку случай у меня был несложный и не запущенный, то БАД подействовал сравнительно быстро. За .

Artidex брала в количестве 2-х упаковок, поскольку поняла, что придется смазывать больное место без перерыва пару недель, а то и больше. Состав, судя по описанию, богатый. В 1-й же вечер после душа обильно смазала больное колено. Крем показался жирноватым, поэтому взяла хлопчатобумажную салфетку и ею обмотала колено, чтобы не испачкать постельное белье. Согревающее тепло почувствовала почти сразу, следом пришло ощущение, что боль стихает. В последующие дни повторяла эти процедуры и еще колено дополнительно шерстяным шарфом обматывала.
Дней через 10 поняла, что боли не стало и даже когда испортилась погода, не было привычной ноющей боли в колене. Припухлость больше не появлялась .

Сустафаст моментально восстанавливает адекватную функцию сустава, эффективен при абсолютно любой патологии. В составе без спец. знаний не разобраться, в нем огромное количество компонентов. С этим гелем остеохондроз надолго отступает, особенно если использовать курсом. Хотя бы недели 2 помазать регулярно, потом несколько месяцев точно ничего не будет беспокоить. Естественно, если требуется хирургическое вмешательство, то крем его не заменит. Начальные стадии и хронические заболевания суставов облегчает.

Все боли в суставе из-за моей спортивной истории. То связка повреждена, то переломы. До этого лечил обычными аптечными согревающими мазями. Пользовался только в момент обострения болей. Моей последний покупкой стал лошадиный бальзам. Он заметно разогревает, ощущения от него приятные. Если возникают боли или отеки, то после бальзама результат виден уже через 2-3 дня.

Перед тем, как заказать, почитала сначала отзывы про крем «Здоров». Интересно, что люди ждут чуда с первого же применения, конечно он в первый день сможет только чуть чуть облегчить состояние, но воспользовавшись им каждый день на протяжении месяца, могу сказать что действие на лицо! Хотите верьте, хотите нет! Кровообращение реально улучшилось.

Крем Медовый Спас мне сразу пришелся по душе, не знаю как другие, а мне всегда нравились насыщенные пихтовые ароматы, поэтому когда наношу, даже наслаждаюсь.
Крем в симпатичной баночке с природными мотивами на этикетке занял почетное место на туалетном столике. Наношу его тонким слоем на кожу, но не когда уже начинает болеть, а как только сажусь в начале рабочего дня за компьютер. Постепенно крем начинает разогревать кожу, эффект усиливается постепенно, поэтому есть время привыкнуть к теплу. Но самое главное, нет жжения, как от капсикама например. Только легкое тепло, как будто изнутри.
Таким образом, костяшки у меня и не болят, то есть .

Джойнтс 45+ выбирала сугубо по составу и как средство для укрепления суставов в начальной стадии проблемы. Крем оказался единственным средством, докупаю периодически, использую на коленях, локтях, руках и шее со стороны спины, иногда еще и спина. Ингредиенты там для суставов самые подходящие – кальций, витамин Д, панты марала с иными витаминами, камфора, и антисептические розмарин и масло хвои вдобавок.
Параллельно занялась йогой в свои 50 с гаком и в отличие от знакомых по залу мои суставы это нововведение пережили отлично. Кроме крема никаких иных изменений в образе жизни не было, разве что холодец стала готовить и есть чаще. Эффект обезболивания в .

Здравствуйте! Я Женя) Хочу рассказать Вам о том, как я справилась с болью в шее и пояснице при помощи современного и очень эффективного средства «Artrodex». Моя история банальная, наверное, потому что она очень жизненная. Я работаю обычным бухгалтером, постоянно сижу за компьютером. Ем я прямо за рабочим столом, перед своим компьютером, поэтому встаю только когда мне нужно «по нужде». Вот такой у меня режим, привыкла уже, тем более, это очень экономит драгоценное рабочее время, я всегда успеваю выполнить все дела точно в срок.

Медовый спас помогает при слабой боли, когда суставы немного побаливают от физической нагрузки или реагируют на непогоду. При сильных приступах этот крем, увы, не так эффективен.
Наносить состав легко и приятно, нет специфического запаха как от многих мазей для суставов. Впитывается быстро, можно сразу своими делами заниматься. Объем небольшой и при постоянных болях 1-й упаковки не хватает. У меня за полмесяца баночка ушла, заказывала снова на сайте. Решила чередовать Медовый спас с другими мазями, чтобы не было привыкания: курс одного препарата сменяю другим. Не сглазить бы, но месяц держусь пока без особых болей и ломоты.
Рекомендовать крем не возьмусь, все-таки .

Читайте так же:  Очень болят суставы коленей

Всем привет! Я профессионально занимаюсь легкой атлетикой на протяжении 7 лет, а после соревнований и тренировок меня часто мучают боли в мышцах. Мой лечащий врач сначала посоветовал мне походить на массаж, это очень помогало, когда нужно было быстро восстановиться. Но потом массаж стал не очень эффективным, случалось даже, что боль заставала меня в самый неподходящий момент — во время выполнения соревновательной программы.

У Пантофлекс специально подобранный состав от болей и воспаления. Я наношу данный крем регулярно. Он экономичный, пользуюсь месяц, а баночка еще полупустая. Мажу свои проблемные суставы: колени, плечи и локти. Острая боль проходит быстро, дополнительно перестали ныть суставы перед непогодой.

Крем оказал комплексное воздействие на проблемную зону (коленные суставы). Препарат одновременно работает как анальгетик, противовоспалительное, антисептическое, противоотечное. С первых дней использования начались активные процессы регенерации поврежденных тканей, нормализовалась выработка синовиальной жидкости. СустаПрайм сработал как хороший хондропротектор. Нормализовался межклеточный обмен, повысился тонус сосудов, улучшилось качество кожи. Сошла излишняя отечность и покраснение.
Крем оказывает постепенное воздействие. Сначала он купирует болевой синдром. После 1-го же применения интенсивность болей уменьшилась, а через 2 недели они прошли совсем. Подвижность тоже восстановилась со временем. С каждым днем амплитуда движения без боли увеличивалась.
Состав на 100% натуральный. В основе лежат панты марала, прополис, печень акулы и бобровая .

Витамины для суставов и связок отзывы

Когда ещё играл в рост веса на штанге, пропивал профилактически Animal Flex.
не болело до, не болело после)))

[1]

Данных добавок много в мясонаборных магазинах, в песочнице больших весов на штанге проблема укрепления суставов известная и много какими производителями закрываемая.
По данному вида спортпита рекомендую известное американское.

PS
наиболее полезная (объём/инфа) статья про защиту суставов из всех что я изучал, что и для чего в данных добавках нужно
http://www.sportprofile.ru/article.php?article_ >

Цитата
Давно озвучивал, что только активные мышечные волокна проводят хондропротекторы и т.п. в сустав, в противном случае деньги в унитаз.

Цитата
Если это так, то нужно поработать над техникой бега (ставить ногу «под себя» в медленном темпе), бады не помогут.

Цитата
Правильно я понимаю, это означает, что хондропротекторы будут работать только если вместе с их употреблением активно заниматься спортом? Т.е. спортом то я занимаюсь вроде как каждый день.

глюкозамин/хондроитин в основном распадаются в жкт, в кровь попадают единицы процентов, а то что попало в кровь распределяется по всем тканям и суставам. а далее смотрите сами, какова вероятность того, что хоть сколь-либо серьезное количество вещества попадет в синовиальную жидкость именно нужного сустава. 🙂

собственно это и есть причина, по которой хондропротекторы эффективны на уровне плацебо.

что в свою очередь подтверждается многочисленными исследованиями.

Все хондопротекторы практически не эффективны так как:

«глюкозамин/хондроитин в основном распадаются в жкт, в кровь попадают единицы процентов, а то что попало в кровь распределяется по всем тканям и суставам. а далее смотрите сами, какова вероятность того, что хоть сколь-либо серьезное количество вещества попадет в синовиальную жидкость именно нужного сустава. 🙂 «

Консультируясь по травме плеча со спортивным врачем получил четкий ответ. Хотите эффективный результат и вас не мучает допинг контроль ? Гормон роста. или Гормон роста + стероиды. Быстро и эффективно.

Тоже самое сказали и в спортивной клинике другу по поводу восстановления после операции на колене.

БАД Doctor’s Best Глюкозамин с хондроитином — отзыв

Просто спасение для суставов. Смело покупайте на iHerb! (+фото)

Я уже писала о своей проблемой с коленями в отзыве на глюкозамин из обычной аптеки. Он меня действительно спас, оказав потрясающий эффект, но форма выпуска мне не очень понравилась — шипучие таблетки пить накладно, а другие варианты выпуска глюкозамина я в ближайших аптеках вообще не нашла. Учитывая, что я периодически заказываю на iHerb, решила затариться там и глюкозамином.

Мой выбор пал на БАД Doctor’s Best Глюкозамин-Хондроитин-Метилсульфонилметан (MSM). Эти три вещества вместе оказывают противовоспалительное действие на суставы и связки и укрепляют их. Перед покупкой я почитала про неизвестное мне ранее вещество MSM, и оказалось, что оно используется не очень давно, но показывает отличные результаты.

Я решила не жадничать и заказала банку из 120 капсул. Цену говорить смысла особого нет, учитывая ситуацию с курсом, но на тот момент банка стоила приемлемо, около 400-450 рублей. Дозировка — одна капсула в сутки. Капсулы пить очень легко, они гладкие, в отличие от витаминов Доппельгерц, которые я чисто физически пить не смогла.

Капсулы я пью курсами по одному месяцу для поддержания здоровья суставов. Эффект мне очень нравится, малейшие остаточные боли в одном колене прошли полностью. Очень советую добавку всем, у кого есть проблемы с суставами и связками — не бойтесь пробовать американские БАДы и витамины.

Хондропротектор Universal Nutrition Animal Flex (Энимал Флекс) — отзыв

Незаменимая вещь для суставов и связок.Состав , разбор таблеток + фото

Добрый день! Расскажу о препарате, который должен быть не только у спортсмена, но и обычного человека! *много букв *

Год назад повредила колено, врачи долго не могли понять что не так , но все дружно прописывали терафлекс адванс. 120 таблеток, которых бы хватило на 20 дней стоили 1450 р, а т.к пить мне их прописывали от 6 месяцев, то получалось весьма и весьма накладно. Но таки одну пачку я купила, пропила. и никаких изменений. Нога как болела до приема , так и болела после*(

Читайте так же:  К капсуле плечевого сустава прилежит

Кстати пить их нужно 2 т 3р/сутки , т.е 6 таблеток за день, но в разнобой(

Я пожаловалась своему тренеру и он посоветовал мне спортивный комплекс Animal Flex, стоимость 1450 р за 44 пакетика , т.е на 44 дня. ( получается в 2 раза дешевле, нежели покупать терафлекс)

[2]

Прежде чем принимать препарат я посоветовалась со врачом и он дал добро.

описание:Animal Flex разработан, чтобы сделать Ваши суставы и связки более крепкими и чтобы защитить их от перегрузок во время тренировок. Каждый пакетик Animal Flex состоит из нескольких ключевых комплексов веществ, защищающих Ваши суставы: (1) мощный комплекс, помогающий восстановить соединительную ткань; (2) комплекс веществ, улучшающих смазку суставов и смягчающих тем самым стресс от поднятия тяжестей на тренировке; (3) комплекс, способствующий восстановлению связок и снимающий воспаление; (4) витаминно-минеральная смесь, которая еще более способствует сохранению и поддержанию здоровья суставов и связок. Animal Flex — это полная и эффективная формула для достижения серьезного результата. Это Ваше надежное оружие в «железной» борьбе.

Первое впечатление о банке — » она огромная» , высота 18 см

Банка металлическая с наклееным рисунком. Под черной пластиковой крышкой располагалась металлическая мембрана

[3]

Сняв которую, видим несколько вкладышей , на одном из которых написан состав. Еще раз, т.к есть еще и на банке.

Все таблетки упакованы в индивидуальные пакетики.

Таблетки в 1 порции разные: 1 маленькая круглая ( скорее всего это акулий хрящ) , 1 мягкая капсула ( масло) , 2 большие желтые (глюкозамин?) и 4 белые среднего размера ( хондроитин)

Количество питательных веществ в одной порции (1 пак.) продукта:

Всего жиров – 1 г

Витамин С (аскорбиновая кислота) – 100 мг

Витамин Е (ди-альфа токоферол) – 100 мг

Цинк (цинк пиколинат) – 15 мг

Селен (натрия селенит) – 70 мкг

Марганец (марганца сульфат) – 1 мг

Joint Construction Complex – 3000 мг

Глюкозамин (HCl и сульфат KCI)

Хондроитин сульфат А (CSA)

Хондроитин сульфат B (CSB)

Joint Lubrication Complex – 1000 мг

Льняное масло (50% линоленовая кислота)

Цетил миристолеат специальная смесь (цетил миристолеат, цетил миристат, цетил пальмитат, цетил лаурат, цетил пальмитолеат, цетил олеат)

Joint Support Complex – 1000 мг

Экстракт корня имбиря (gingerols, shogaols)

Boswellia (boswellic acid)

Другие ингредиенты: дикальций фосфат, сывороточный протеин, shark cartilage, желатин, глицерин, соевое масло, очищенная вода, стеарат магния, стеариновая кислота.

Производитель говорит, что принимать можно как после еды, так и на голодный желудок. Но я принимала только после еды, запивая стаканом воды. В первый раз было немного непривычно выпить за раз 8 таблеток, но потом это не вызывало никаких трудностей.

Могу сказать, что уже через 1.5 недели после начала приема я почувствовала что нога стала меньше болеть, я смогла хотя бы немного ходить. Через 3 недели приема ходить смогла почти без боли.

Всего флекс я принимала 3 месяца, т.е 2 банки. Потом сделала перерыв.

Сравнительные затраты:

за 6 месяцев приема терафлекса я бы потратила 13050 , в то время как за animal flex я бы заплатила 5800 т.е в 2.25 раза дешевле) но т.к я пропила 2 банки , то потратила только 2900

Спустя год врачи таки смогли определить , что у меня с коленом и приняли необходимые меры. и прописали еще один курс хондропротекторов.

Я рекомендую всем, кто испытывает проблемы с суставами или связками

Какие есть хорошие лекарства для востановления суставов и хрящевой ткани?

Какие вам лекарства выписывали, какие пробовали и какие были от них эффекты? Мне врач выписал Структум. Кто пробовал? Цена огромнейшая, жаль если эффекта не будет.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Варвара Майорова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спивак Алина Владимировна

Психолог, Супервизор, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Егорова Анастасия Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Золотых Вера Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Исаенко

Психолог, Консультирование Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Евгения Куликова

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Андреева Анна Михайловна

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Какие вам лекарства выписывали, какие пробовали и какие были от них эффекты? Мне врач выписал Структум. Кто пробовал? Цена огромнейшая, жаль если эффекта не будет.

Мне помогла Артра. От терафлекса никакой пользы не было

мне пропсывали уколы алфлутопа и порошочек стопартроз. помогло, уже год ничего не болит. в алфлутопе хондроитин, а в стоппартрозе глюкозамин

Видео (кликните для воспроизведения).

Должен обязательно кто-нибудь написать, что эти средства плацебо ненужное, в этих темах всегда такой умник находится. Но мне артра помогает, без нее во7вращаются боли

А я сижу на базе-сульфасаллазин. Мне доктор прописал, однажды проснулась, а суставы указательного пальца на левой и большой палец на правой руке не гнуться, распухли. Вот назначили, пью уже год, делала на полгода перерыв, начало снова болеть, теперь постоянно пью-1 утром и 2 таблы вечером.

Похожие темы

они все одинаковые по составу, без разницы артра, терафлекс или хонда. Эффективность их научно не доказана, но некоторые утверждают что вместе с физ упражнениями эффект есть. Мне ни артра ни другие не помогли.

Сейчас влезет эта, с медицинской энциклопедией под мышкой. И даст вам всем шороху тут. Антибиотики, ЦИАНОКОБАЛАМИН (куда ж без него-то, родного), этанол, конечно. МИКРОБЫ, ВЕЗДЕ ОДНИ МИКРОБЫ. Инфекции. Высевы.
Простого механического истирания хряща и быть не может!

Читайте так же:  Мази при артрозе тазобедренного сустава

А я сижу на базе-сульфасаллазин. Мне доктор прописал, однажды проснулась, а суставы указательного пальца на левой и большой палец на правой руке не гнуться, распухли. Вот назначили, пью уже год, делала на полгода перерыв, начало снова болеть, теперь постоянно пью-1 утром и 2 таблы вечером.

мне пропсывали уколы алфлутопа и порошочек стопартроз. помогло, уже год ничего не болит. в алфлутопе хондроитин, а в стоппартрозе глюкозамин

Я делала уколы Хондролона, но эффекта не было. И вообще хотелось бы лекарство которое не колят, а таблеточками.

Мне помогла Артра. От терафлекса никакой пользы не было

интересно конечно узнать в чем причина.
у нас такая ситуация.
у мужа некроз тазобедреного сустава ( он полностью разрушен ) пол года уже ходить не мог без палочки и боли страшные, ночами почти не спал.
врач сказал что только операция по замене сустава но на это время посоветовал терафлекс.
муж начал пить, через неделю прошли боли , хоть спать спокойно можно, через какое то время стал ходить без палочки .
теперь потихоньку готовимся к операции

Мне отлично помог коллаген-фито в порошке. Ещё советуют геладринк.

Не желатин. Пусть сварит и поест хрящики — любые.

Не желатин. Пусть сварит и поест хрящики — любые.

я пила порошок ДОНА. Тоже очень недешевый.

Я делала уколы Хондролона, но эффекта не было. И вообще хотелось бы лекарство которое не колят, а таблеточками.

ДОНА хорошо.
и еще таблетки АРТРА. только не одновременно, насколько я помню.
можете еще что-нить индийское попробовать. аюрведические бывают неплохие лекарства. но лучше из индии заказывать. и соответств тут английский желательно знать.

А как ЖКТ переносит все эти таблетки, побочки есть?

пила разные, помогло, но какой не знаю, в общем хондроитин и глюкозамин форева, и рыбий жир

раньше колола курсами алфлутоп. результативность средняя, зато быстро. прокола курс и на полгода-год забыла. сейчас пью Артра, результат нравиться больше, но курс приема длительный и дороже выходит

на самом деле в спортпите есть такие препараты. их как порошок разводишь и пьешь. почитай форумы для спортсменов, они то знают, чем спасаться))

Спасибо всем за ответы)

Артрафаон. И по цене доступен, и мне лично очень хорошо помогает

я структум пила.дорогой конечно, но эффект есть,хотя и большого результата не заметила

это тролль с медицинским образованием,слова то какие

на самом деле в спортпите есть такие препараты. их как порошок разводишь и пьешь. почитай форумы для спортсменов, они то знают, чем спасаться))

глюкозамин+хондротин+сера от Солгар, допом коллаген с вит С

А мне кажется,что гость 27 единственный адекватный консультант по здоровью,но Вы же таблетку хотите,а не узнать и устранить причину Вашей проблемы.

Я японческие тпблетки покупаю для суставов глюкозамин хондроитин. Пищевая добавка для японских старушек. Очень помогает, но пить нужно постоянно. 1000 в месяц уходит на это. За возможность ходить почти даром.
ясен пень, что причина глубже, но кто ее найдет, а если найдут, смогут ли вылечить. Так что купируем симптомы и живем хорошо.

артра,пиаскледин,артрокер.Все недешево,пьется длительно,эффект средний и не у всех

Прикупила себе домашнюю беговую дорожку, теперь дома частенько бегаю. Но имеются проблемы с суставами, часто колени била что ли в детстве) Но бывают периодически суставные боли в спине, пояснице, и в коленях. Поэтому вместе с тренажером сразу себе купила полезный БАД Хонда Глюкозамин максимум. Пью по таблетке в день уже почти три месяца. Все суставы на месте)) Занимаюсь очень часто как на тренажере, так и в фитнес-клубе делаю силовые упражнения. Помимо этого, у меня прошли все боли в спине. Из-за небольшого искривления позвоночника, заработанного в подростковом возрасте, часто после рабочего дня у меня ныла спина, не могла никак усесться нормально. Но с хондой все нормализовалось. Чувствую, что мои походы в зал станут еще чаще)) БАД натуральный, так что буду прием периодически повторять.

Мне от проблем с суставами в свое время Артра очень помогла. Перед тем как начать ее принимать, прочитала всю информацию о ней, отзывы, решила купить попробовать Полгода ее принимала, избавилась от боли в коленных суставах:)

Заболели суставы – решила попробовать бады в деле, так сказать. Слышала разные мнения о них и решила опробовать их действие на себе, тем более, что вреда точно не принесут. Почитала отзывы, сравнила цены и решила остановиться именно на Хонда Глюкозамин максимум. Цена оказалась ниже остальных, но главное — состав натуральный, производится на основе хитина ракообразных. Так что о побочных действиях можно не беспокоится. Начала пить по 1 таблетке в день, курс мой составил два месяца. Мои результаты: Суставы стали более здоровыми Боли стали более редкими и едва ощутимыми Отказалась от приема болеутоляющих Стоимость курса составила около 700 рублей (это за 2 пачки), довольно недорого за такие внушительные результаты.

Глюкозамин хондроитин с серой и гиалурон. Фирма солгар.

Я уже не первый год спасаюсь эльбоной ультра. Она в порошках, удобно принимать, вкусная, стоит относительно недорого. Пью по полгода раз в год, суставы почти не беспокоят, даже на фитнес хожу.

Какие вам лекарства выписывали, какие пробовали и какие были от них эффекты? Мне врач выписал Структум. Кто пробовал? Цена огромнейшая, жаль если эффекта не будет.

Хондропротекторы не плохо подпитывают суставы. Я это по своему опыту знаю, теперь курсы принимаю осенью и весной. Пила раньше дорогие средства, сейчас вот на Глюкозамин-Максимум. Там в составе глюкозамин и хондроитин в оптимальной дозировке. Не увидела разницы с дорогими препаратами от слова совсем.

Читайте так же:  Коллаген комплекс для суставов

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Препараты для суставов и связок

#41

  • Сообщений: 462
  • Регистрация: 24.06.08
    • Вес / Рост: 94/180
    • Стаж / Возраст: 3/34
    • Кто: дрищ

    Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
    Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
    Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

    * для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #42

    Debes, ergo potes

  • Сообщений: 1703
  • Регистрация: 05.12.10
    • Откуда: Москва
    • Вес / Рост: 83/181
    • Стаж / Возраст: 23
    • Кто: дрищ

    Я эти беру GLUCOSAMINE/CHONDROITIN/MSM, отзывы у знакомых хорошие, я сам в действие глюкозамина не особо верую, но для профилактики попиваю на всякий раз в полгода, что такое 600 РЭ супротив травмированных суставов, я уже обжигался=)

    Вот раз берёшь, помоги разобраться.

    Glucosamine Chondroitin (60 tab)
    Глюкозамин сульфат (глюкозамин сульфат калия) – 1500 мг*
    Хондроитин сульфат (хондроитин сульфат натрия) – 1200 мг*

    и Glucosamine Chondroitin MSM (90 tab)
    Glucosamine Sulfate (Глюкозамин сульфат) – 1500 мг
    Chondroitin Sulfate (Хондроитин сульфат) – 1200 мг
    MSM – 1200 мг

    У обоих одна цена.
    Почему банка с msm, да ещё и на треть больше стоит так-же? Или просто опечатка магазина? О_о

    #43

  • Сообщений: 2113
  • Регистрация: 02.08.07
    • Откуда: Тюмень
    • Вес / Рост: 90/178
    • Стаж / Возраст: 7/21
    • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен

    LiveInternet

    LiveInternet

    Музыка

    Рубрики

    • здоровье (1302)
    • здоровый образ жизни (119)
    • настроение (99)
    • психология (82)
    • память (48)
    • йога (17)
    • быстро вкусно (1016)
    • выпечка (112)
    • салаты (92)
    • салаты (90)
    • мультиварка (63)
    • питание (50)
    • соковыжималка (30)
    • чай кофе напитки (28)
    • чай кофе напитки (28)
    • заготовки на зиму (20)
    • заготовки на зиму (17)
    • соусы (16)
    • с травами (15)
    • сладости (13)
    • пряности (10)
    • сладости (10)
    • пряности (9)
    • в рукаве (9)
    • в фольге (7)
    • супа (4)
    • тесто (4)
    • ягоды (1)
    • домашние сыры (1)
    • желе (1)
    • на мангале (1)
    • таблица меры веса продуктов (1)
    • полезные советы (972)
    • вязание (902)
    • спицы (157)
    • спицы (150)
    • крючок (59)
    • выкройка (15)
    • вязание на машине (619)
    • разное (605)
    • красота (494)
    • лекарства (460)
    • лечебные травы (200)
    • лечение (27)
    • рукоделие (433)
    • хобби (30)
    • МАКРАМЕ (20)
    • Цветы из полимерной глины (14)
    • бисер (11)
    • трафареты (7)
    • Бижутерия (7)
    • ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ (421)
    • травы и пряности (87)
    • грибы (6)
    • хранение (5)
    • хранение (5)
    • проростки (3)
    • масло (2)
    • ягоды (1)
    • Луковая шелуха (1)
    • музыка (380)
    • Люди (317)
    • дети (36)
    • мужчины (16)
    • характеры (11)
    • мужчины (10)
    • характеры (8)
    • фотография (317)
    • мои фото (5)
    • природа (306)
    • растения (170)
    • осень (16)
    • погода (7)
    • бонсай (1)
    • видео (299)
    • фильм (23)
    • уроки (6)
    • театр на экране (4)
    • программа (3)
    • Женщина (282)
    • уход (149)
    • этикет, воспитание (2)
    • искусство (282)
    • идеи для дома (250)
    • интерьер (87)
    • кухня (7)
    • любовь (192)
    • мысли, мудрость (189)
    • Цитата (30)
    • дача (181)
    • дом (83)
    • сад огород (59)
    • стихи (153)
    • города и страны (137)
    • цветы (121)
    • животные (115)
    • собаки (35)
    • кошки (18)
    • компьютер (113)
    • работа (15)
    • интернет магазин (2)
    • семья (109)
    • праздник (106)
    • Новый год (58)
    • подарки (5)
    • Петербург (81)
    • Родина (1)
    • отношения (78)
    • оформление дневника (75)
    • мастер класс (68)
    • ВЕРА (66)
    • религия (20)
    • обряды, обычаи (13)
    • обряды, обычаи (11)
    • Бог (7)
    • счастье (59)
    • юмор (57)
    • невероятно (52)
    • куклы (52)
    • эзотерика (51)
    • ЖИЗНЬ (50)
    • старость (12)
    • аудиокнига (44)
    • аудиоспектакль (3)
    • картинки (43)
    • книги (42)
    • фотошоп (41)
    • сады и парки (37)
    • натюрморт (37)
    • мама (35)
    • родители (10)
    • отдых (31)
    • любимые фильмы (29)
    • актеры (17)
    • притчи (28)
    • истории (6)
    • молитвы (27)
    • эмоции (22)
    • мода одежда (22)
    • бизнес (21)
    • ЖИЗНЬ (20)
    • ЖИЗНЬ (20)
    • Политика (16)
    • Украина (13)
    • война (6)
    • интересно (11)
    • Деньги (11)
    • Кредиты (1)
    • Здравоохранение (11)
    • госпитализация (2)
    • душа (10)
    • одежда (10)
    • одежда (10)
    • плейкаст (10)
    • театр (7)
    • ВОДА (6)
    • спорт (6)
    • алкоголь (5)
    • вредные привычки (1)
    • музеи (5)
    • пазлы (4)
    • sos (3)
    • вселенная (2)
    • ЛЬГОТЫ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ И ИНВАЛИДОВ (2)
    • реклама (2)
    • наука (1)
    • Русь (1)
    • ядовитые растения (1)
    • ядовитые растения (1)
    • аксессуары (1)
    • аксессуары (1)
    • Яндекс (1)
    • (0)
    • Этикет Воспитание (0)
    • (0)
    • (0)
    • (0)

    Метки

    Фотоальбом

    Поиск по дневнику

    Подписка по e-mail

    Интересы

    Друзья

    Постоянные читатели

    Сообщества

    Статистика

    Витамины для костей и суставов

    Вторник, 03 Февраля 2015 г. 17:16 + в цитатник

    Читайте так же:  Гель с хондроитином подвижные суставы отзывы

    Витамины для костей и суставов

    Для того, чтобы кости, хрящи в суставах и связки были прочными, необходимы биологически активные вещества — витамины и минералы. Прочность костей позвоночника (и не только) обеспечивает кальций, но он не усваивается, если в организме нет витамина D3. Для связок очень важен коллаген, но для того, чтобы организм мог его использовать, необходимы витамины для суставов А и Е. Это значит, что перед приемом какого-то препарата следует точно поставить диагноз. То, что лечит кости (например, остеопороз позвоночника), может не помочь при проблемах с суставами.

    Активные вещества для прочности костей

    Основное вещество, обеспечивающее прочность скелета — кальций. Если этого минерала не хватает, организм забирает его из костной ткани, что приводит к остеопорозу (истончению костей), причем в первую очередь в позвоночнике. Поэтому обеспечить себе достаточный объем кальция очень важно. Проблема состоит в том, что 70 — 80% этого минерала не усваивается, если в организме недостаточно фосфора, магния и витаминов — D3 и K2.

    Но это не значит, что можно принимать препараты с кальцием и D3 в неограниченном количестве. Их переизбыток не менее вреден, чем недостаток, так как кальций обладает свойством накапливаться в сосудах (в виде бляшек) и мягких тканях, что может привести к инсульту или росту новообразований. Ситуацию может улучшить витамин К2, который направит этот минерал именно в кости и удалить из организма минерал, уже осевший в сосудах.

    Однако следует учитывать, что при нарушениях эндокринной системы или пищеварения, потреблении алкоголя и курении кальций усваивается хуже. Всегда не достаточно кальция у людей, кто придерживается вегетарианской диеты или потребляет много сладостей, так как переизбыток углеродов способствует выводу этого минерала из организма. Кальций «не дружит» и с жирной пищей, крепким черным кофе и газированными напитками.

    Кроме вышеперечисленных минералов, для костей важны витамины:

    А — помогает организму усвоить кальций и фосфор;

    С — участвует в синтезе коллагена, придающего костям гибкость;

    В6 — укрепляет коллагеновый слой на костной ткани, на котором располагается слой минералов, и улучшает усваиваемость магния, не дает ему выйти из организма, уравновешивает солевой и минеральный обмен.

    Активные вещества для хрящей и связок

    Для суставов очень важен коллаген, без которого не может быть крепких хрящей и связок. Не менее важны:

    хондроитин — на его основе организм создает хрящи, этот элемент укрепляет связки, сухожилия и суставы в целом;

    глюкозамин — вырабатывает клетки хрящей, укрепляет структуру связок и сухожилий;

    метилсульфонилметан — форма серы, восстанавливает кости и хрящи;

    кремний — улучшает структуру коллагена и повышает эластичность тканей, при недостаточном объеме этого элемента снижается объем кальция в костной ткани, то есть, кремний фиксирует кальций;

    марганец — питает межпозвоночные диски позвоночника и хрящи, перенося к ним кислород;

    сера — играет основную роль в метаболизме хрящевой ткани;

    селен — способствует встраиванию серы в структуру хряща.

    Витамины для суставов и связок:

    С — незаменим в процессе синтеза коллагена, без него начинается разрушение хрящей;

    Е — увеличивает подвижность суставов путем стабилизации липидов в мембране клеток, укрепляет связки;

    РР — блокирует воздействие интерлейкинов в ситовидной жидкости, увеличивает подвижность.

    Незаменимы для хрящей и связок так же две жирные кислоты — линолевая и гамма-линолевая.

    Витамины для костей и суставов разные, поэтому препарат, который предназначен, например, для лечения остеопороза позвоночника, не подойдет для лечения артрита или артроза. То же можно сказать и о рационе питания.

    Меню для укрепления костей

    При остеопорозе рацион питания должен состоять главным образом из:

    молочных продуктов (кальций);

    морепродуктов (треска, судак, скумбрия, икра, морская капуста);

    яиц (куриных и перепелиных);

    семечек и орехов;

    свежих фруктов и сухофруктов;

    пророщенных зерен и отрубей;

    куриного мяса, печени;

    круп (овсянки, гречки);

    тыквы, шпината, зелени, моркови, свеклы.

    Из рациона следует исключить соль, сахар, газированные напитки, кофе, свинину, сливочное масло, белый хлеб и сладости. Необходимо достаточно времени проводить на солнце, чтобы в организме было необходимое количество витамина
    D3.

    Меню для укрепления хрящей и связок

    Марганец одинаково важен как при остеопорозе позвоночника, так и при артрите рук или ног, что нельзя сказать о сере и селене, которые питают хрящи и связки. Пополнить запасы серы можно путем потребления мяса, птицы, рыбы, яичных желтков, бобов, злаков, лука, чеснока. Основной источник селена — дрожжи. Но этот микроэлемент присутствует так же в тех же продуктах, что и сера.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Основные витамины для суставов — А, Е и РР. Первый присутствует в сливочном и растительных маслах, мясе, печени животных, яичных желтках, орехах, овощах и фруктах желтого цвета (тыкве, дыне, моркови, персиках, абрикосах, облепихе). Для увеличения объема коллагена рекомендуется потребление заливных и желе. Это значит, что для больного, который страдает одновременно, например, остеопорозом позвоночника и артритом рук, подобрать меню достаточно сложно.

    Источники


    1. Уорралл, Дженнифер Артрит и другие болезни суставов. Все, что нужно знать / Дженнифер Уорралл. — М. : АСТ, Астрель, 2015. — 360 c.

    2. Болезни суставов. — М. : СпецЛит, 2011. — 408 c.

    3. Ревматические заболевания. В 3 томах. Том 1. Основы ревматологии. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2011. — 368 c.
    Витамины для суставов и связок отзывы
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here